10 способов сделать понедельник не тяжелым

Понедельник — день тяжелый. С этим не поспоришь! Даже после непродолжительных выходных невыносима мысль о том, что завтра опять нужно будет идти на работу, ведь уже успела хоть чуть-чуть расслабиться и насладиться свободой от рабочих обязанностей. Но Ivetta знает 10 способов сделать понедельник обычным днем.

Веселые девушки
shutr.bz

1. Ляг спать пораньше

Начинать подготовку к понедельник нужно еще в воскресенье. Как минимум, нужно раньше лечь спать, тогда для сна будет отведено больше времени, соответственно утром в понедельник будет легче проснуться.

Девушка спит
shutr.bz

2. Встань пораньше

Читайте — 8 советов для тех, кто хочет научиться вставать вовремя

Наверняка тебе показалось, что мы пошутили. На самом же деле совсем нет! Вместо того, чтобы валяться в постели до последней минуты, встань раньше обычного и дай себе немного преимущества во времени. Это поможет не так сильно торопиться и провести дополнительные утренние ритуалы, которые сделают начало недели на много приятней.

Девушка проснулась
shutr.bz

3. Составь список дел

Чтобы прожить понедельник еще и плодотворно, в воскресенье составь список дел на него. Начни утро с первого пункта. Если же станет скучно, поставь таймер на 10 минут и мысленно прикинь, сколько всего ты можешь успеть за это время.

Девушка задумалась
shutr.bz

4. Задай настроение музыкой

Если кажется, что первый рабочий день тянется бесконечно, разбавь свое настроение любимой музыкой. Найди несколько минут для того, чтобы послушать любимый хит детства или юности. Кроме непродолжительного релакса получишь продолжительный заряд сил.

Девушка завтракает под музыку
shutr.bz

5. Побалуй себя приятным вечером

Для тех, кто действительно ненавидит понедельники, может потребоваться особая мотивация. Скажи себе, что, выполнив определенные дела, вечером ты сможешь сходить с подругами в кино или театр. В общем, запланируй на вечер понедельник приятное событие.

Подруги
shutr.bz

6. Отложи сложные дела

Какие-то дела определенно могут подождать до завтра. Если тебе действительно тяжело, некоторые дела стоит отложить. Не перегружайся в первый же рабочий день, усиливай нагрузку постепенно.

Девушка на работе
shutr.bz

7. Попроси о помощи

Читайте — Что делать, если тебя невзлюбили в коллективе

Не стесняйся просить коллег или друзей помочь. Не факт, что понедельник для них настолько тяжелый день, как для тебя. Например, ежедневный ритуал отводить ребенка в детский сад можно перепоручить мужу, у которого намного меньше утренних обязанностей, чем у тебя.

На работе
shutr.bz

8. Полюби свою работу

Легко сказать, но трудно выполнить? Мы с тобой не согласны! Даже если ты ненавидишь понедельник только потому, что нужно идти на худшую в твоем понимании работу, то задай себе вопрос: зачем ты вообще занимаешься нелюбимым делом? Стоит или уволиться, или полюбить то, чем приходится заниматься восемь часов в день и пять дней в неделю. Найди плюсы, хотя бы сравнив свой труд с тем, что приходится делать другим.

Девушка на работе
shutr.bz

9. Забудь про выходные

Читайте — 7 способов не допустить ухудшения репутации

Как работу оставлять на работе, так и не следует тащить с собой на рабочее место мысли о минувшем уик-энде. Затянувшееся сожаление может испортить не только понедельник, но и все последующие дни. Оно тебе нужно?

На работе
shutr.bz

10. Перетерпи

Да, все терпят, и ты терпи! Бывают дни, которые просто нужно пережить. Отдохнуть от выходных, так сказать, включиться в рабочий режим. После понедельника всегда идет вторник, так что. Дальше среда, а там до выходных рукой подать.

На работе
shutr.bz

При помощи этих советов понедельник можно сделать как минимум терпимым, а как максимум, стать буквально профессионалом по «выживанию в понедельник». Ты узнала, как пережить понедельник, не жадничай и поделись статьей в соцсетях. Твоим коллегам ведь тоже не просто начинать рабочую неделю.

ПредыдущаяПевица Анастасия Приходько показала свою женственность
СледующаяПевица Эрика впечатляет своими достижениями в йоге