Кто–то однажды сказал, что улыбка — это лучшее, что мы можем сделать с нашими губами. Если, конечно, не брать во внимание поцелуи. И это абсолютная правда! Одной простой улыбкой мы можем изменить свой день, настроение и даже функционирование нашего организма. Не держите желание улыбнуться в себе. Потрясающе то, что может сотворить одна скромная улыбка, направленная в чью–нибудь сторону.
1. Красота без макияжа
Когда ты улыбаешься, мышцы лица подтягиваются. Это омолаживает и делает привлекательнее. Кроме того, улыбка создает положительную ауру, что привлекает окружающих.
2. Хорошее настроение
Улыбка поможет справиться с грустью или просто плохим настроением. Потому что, когда ты улыбаешься, в организме вырабатывается эндорфин и серотонин, что действует на организм только положительным образом.
3. Сохраняет положительный настрой
Не стоит поддаваться грусти, когда все вокруг радуются и веселятся. Относись ко всему проще и почаще улыбайтесь. Отбрось весь негатив и наслаждайтесь жизнью.
4. Снимает стресс
Улыбка расслабляет не только физически, но и душевно. Так что в следующий раз, когда что-то будет очень тревожить или раздражать, останови себя, несколько раз глубоко вздохни и продолжай свой путь с улыбкой.
5. Улучшает здоровье
Когда тело расслаблено, иммунная система лучше работает. Улыбка может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания за счет снижения артериального давления. Пищеварение и уровень сахара в крови также только улучшаются. Любая тренировка станет менее нудной и трудной, если ты подойдешь к занятиям с хорошим настроением и улыбкой на губах.
6. Улыбка — залог успеха
Хорошее мнение о тебе только укрепится от твоего положительного настроя. Когда ты улыбаешься, от тебя исходит флер уверенности и успеха.
7. Помогает при общении
Люди всегда тянутся к тем, кто чаще улыбается, а не к тем, кто хмурится и злится. С жизнерадостным человеком всегда приятнее работать, поэтому если ты будешь чаще улыбаться, все твои сделки и проекты пойдут как по маслу.
8. Улыбка очень заразна
Когда ты видишь, что кто-то улыбается, ты непроизвольно начинаешь улыбаться в ответ. Это происходит даже тогда, когда ты смотришь какой–нибудь счастливый момент в фильме или в передаче. Если же так легко поднять и себе и остальным настроение, почему бы не сделать этого?
Жизнь слишком коротка, чтобы хмуриться и грустить по пустякам. Если ты чувствуешь себя подавленно, то найди в себе силы и просто улыбнись! Возьми себе это в привычку, и жизнь изменится к лучшему! А теперь, пожалуйста, вспомни точно, когда ты в последний раз улыбалась?