8 советов по покупке удобной обуви на каблуке

Высокие каблуки делают ноги стройнее и длиннее, и, конечно же, подчеркивают их красоту. Но выбор неправильной обуви может навредить здоровью ног и стать причиной появления мозолей. Поэтому к покупке туфель на высоких каблучках необходимо подходить очень серьезно — чтобы они были не только стильными, но и удобными.

Девушки в машине рассматривают покупки
g-stockstudio/shutterstock

Твоему вниманию представляем несколько полезных советов по подбору обуви на каблуках.

1. Приобретай обувь в середине дня

Читайте — 11 «смертельных» грехов красоты

Из-за жары или под давлением ходьбы к середине дня ноги отекают. Так что те туфли, которые подходят по размеру в 9.00 утра, могут принести дискомфорт после обеда. Чтобы избежать этого, лучше приобретай обувь во второй половине дня.

Две дувушки меряют туфли
wavebreakmedia/shutterstock

2. Определение точного размера

Если ты купила слишком маленькие туфли, они будут сдавливать ступню, а слишком большие заставят использовать при ходьбе дополнительные мышцы на ногах, что приведет к боли и неудобству. При выборе правильного размера ты сможешь легко сгибать ногу, сидеть на корточках и стоять на цыпочках. Сначала надень понравившуюся обувь, а затем походи в ней несколько минут по магазину, чтобы почувствовать, удобно ли тебе и не ощущаешь ли дискомфорт.

Как померять размер обуви
Chutima Chaochaiya/shutterstock

3. Избегай очень узкой обуви

Она будет сдавливать пальцы и вызывать появление болезненных мозолей и потертостей на ногах.

Ноги в пластыре от туфлей
Vladimir Gjorgiev/shutterstock

4. Выбирай натуральные материалы

Читайте — 5 отличных кремов для депиляции

Кожаная обувь — самый лучший выбор. Кожзаменитель не дает коже дышать, что приводит к сильному потоотделению, неприятному запаху (так как бактерии хорошо размножаются в тепле) и различным заболеваниям. Также пот приводит к раздражению и трению ног, что делает ходьбу не комфортной и даже болезненной.

Красные женские туфли на белом фоне
Matryoha/shutterstock

5. Устойчивый каблук

Пятка должна давать необходимую поддержку. Другим фактором комфорта является высота каблука. В идеале он должен быть от 4 до 6 сантиметров. Высокие шпильки отлично подходят для выхода в свет, но носить целый день их невозможно и даже опасно.

Девушка в розовых туфлях на каблуке и с розовой сумкой
NinaMalyna/shutterstock

6. Удобная стелька

Читайте — 8 правил ухода за ногами летом

Некоторые более дорогие варианты обуви имеют удобную стельку с супинатором, который поддерживает ступню в правильном положении. Также можно приобрести такие стельки отдельно, чтобы потом вставлять их в обувь. В этом случае бери их с собой, чтобы примерить обновку и удостовериться, что она тебе в пору.

Стелька в руках
Kalabi Yau/shutterstock

7. Бери сменную обувь

Если ты только приобрела новую пару туфель, возьми с собой на смену старую модель, чтобы при возникновении дискомфорта, сменить их. Однако, чтобы в первый же день не натереть мозоли, сначала носи новую покупку только по несколько часов, чтобы туфли приняли форму твоей стопы.

Девушка сняла туфли и одела балетки
kryzhov/shutterstock

8. Давай отдых ногам

Наверняка не стоит тебе говорит, что каждый день носить высокий каблук тоже вредно. Меняй модные босоножки на сандалии или балетки, а вечером делай ступням расслабляющие ванны и не забывай увлажнять их кремом.

Женские ножки в ванночке с цветами и лаймом
Alena Ozerova/shutterstock

Так ты надолго сохранишь свои ножки красивыми и здоровыми.

ПредыдущаяЗвезда «Игры престолов» Кит Харингтон станет злодеем
СледующаяПожилой питомец: что ждет тебя и его