7 эффективных натуральных средств для лечения насморка

Если у Вас появился насморк, Вы можете попробовать некоторые природные средства, прежде чем посетить врача. Многие природные средства от простуды, которые использовались по всему миру на протяжении долгих лет и сегодня пользуются популярностью. Многие из них также полезны как для физического здоровья, так и для морального. Попробуйте некоторые из них и обязательно дайте мне знать, как он действует. Я хотела бы услышать от Вас, помогают ли эти средства Вам при насморке и простуде!

1. Нети-пот

Нети-пот

Нети-пот является одним из наиболее распространенных природных средств против простуды, с которым Вы, вероятно, уже знакомы. Паровой солевой раствор применяется способом назального орошения. Нети-пот – это не что иное как горшочек, в котором находится горячий соляной раствор, с наконечником, который Вы вставляете в одну ноздрю. Это домашнее средство распространено в большинстве регионов Индии и Южной Азии.

Читайте — 8 Лучших Продуктов для Профилактики Простуды

2. Имбирный чай

Имбирный чай

Имбирный чай является отличным восстанавливающим методом. Он может помочь излечить все – от кашля до расстройства желудка, воспаления и обычной простуды. Имбирь – это целительное и очищающим средство в одном, что делает его практически незаменимым компонентом, который можно использовать в пищу. Чтобы приготовить имбирный чай в домашних условиях, вскипятите чашку воды, добавьте несколько дюймов имбиря и дайте настояться на протяжении 3 минут. Я также люблю добавлять дольку лимона и красный стручковый перец для усиления вкуса. Это очистит Ваше тело в целом, включая свищи(пазухи) и грудные полости.

3. Ягоды камю камю

Ягоды камю камю

Вы когда-нибудь слышали об этих ягодах? У меня же эти ягоды всегда под рукой, а также это одно из моих самых любимых средств против простуды, так что, если я только чувствую недомогание, я сразу же кушаю их. В одной чайной ложке на 98% больше витамина С, чем в одном апельсине, а так же в нем есть бета-каротин, калий, железо, волокно, и при всем этом никакого сахара. Также это отличный источник железа, кальция и других минералов. Как Вы уже знаете, витамин С – один из лучших стимуляторов иммунной системы. Камю камю – более натуральное решение, чем витамин С, который сегодня можно купить в таблетках. Эти ягоды кисловатые на вкус, их можно купить в виде порошка. Хотя он и немного дороговат, но одной упаковки хватает на долгое время, и это все же лучше, чем химические ресурсы витамина С.

4. Полоскание горла соленым чесночным раствором

Полоскание горла соленым чесночным раствором

Это — одно из средств, которое моя мама использовала при простуде, оно быстро облегчает симптомы простуды, хотя я его очень возненавидела. Добавьте щепотку соли и зубок чеснока в большой стакан кипяченой воды. Дайте этому всему настояться 2 минуты и полощите горло, но не глотайте! Это облегчит головные боли, пробьет нос, снимет воспаление с горла. Полощите горло два раза в день, пока не станет легче.

5. Мёд

Мёд

Мёд является еще одним популярным природным оздоровительным компонентом, который используется для профилактики простуды, благодаря своим антибактериальным свойствам. Я добавляю его в чашку горячего чая, который очистит Ваши пазухи и улучшает здоровье. Мёд – особенно полезный, если его использовать в паре с лимоном и имбирем. Употребление мёда в горячем виде – даже лучше, чем есть его прямо из банки.

6. Горячий душ или ванна

Горячий душ или ванна

Иногда вода –это единственное, что Вам нужно для выздоровления от легкой простуды. Наберите горячую ванну или примите горячий душ. Пар поможет выйти всей жидкости из Вашего тела, что облегчит Ваш кашель, а это, в свою очередь, поможет быстрее избавиться от инфекции.

7. Зеленый чай

Зеленый чай

Зеленый чай у меня всегда под рукой, а особенно когда я чувствую, что заболеваю. Зеленый чай помогает от всего. Для него нет ничего невозможного. Заварите зеленый чай и добавьте лимон для улучшения вкуса и повышения уровня антиоксидантов. Он не только подлечит Ваше горло, а также антиоксиданты ускорят процесс выздоровления.

Есть очень много анти простудных средств, которые не включают в себя медикаменты вообще. Будьте уверены, что некоторые средства у Вас всегда под рукой, чтоб мочь всегда их попробовать. За короткий срок Вы будете чувствовать себя значительно лучше! А Вы пробовали какие-то из этих средств?

Предыдущая12 вещей, которые на самом деле нам не нравятся
Следующая10 способов избавиться от опрелостей у ребенка