11 интересных фактов о Pole Dance

Лично я увлеклась пол-дэнсом или танцем на шесте после того, как увидела подобное выступление на турнире в Нью-Йорке. Женщины, исполняющие эти танцы, удивили меня своей силой и чувственностью. Мне очень захотелось научиться двигаться, как они. Я была убеждена, что сделать это будет не так-то трудно, так как у меня уже тогда была хорошая физическая форма. И после первого же своего занятия, я поняла, как ошибалась. В течение нескольких следующих дней у меня болела каждая мышца моего тела.

11 Интересных Фактов о Pole Dance

Однако, меня это не испугало, я была слишком вдохновлена, и очень хотела научиться танцевать. Сначала я скрывала это свое увлечение от друзей и родственников, но со временем, оно стало заниматься огромную часть моей жизни, и я уже не чувствовала необходимости скрывать его. Мне хотелось поделиться своими умениями со всем миром! И сегодня я хотела бы рассказать Вам немного о танцах на шесте, чтобы, быть может, разбудить что-то подобное и в Вашей душе. Итак, я составила 11 фактов о танцах на пилоне, давайте вместе немного поговорим об этом интересном виде спорта.

1. Большинство танцоров имеют отличную физическую форму, независимо от возраста

Пол-дэнс тренирует все Ваше тело. Здесь присутствуют, как силовые, так и кардио упражнения. Кроме того, улучшается гибкость Вашего тела. Танцоры выполняют акробатические трюки, которые предполагают либо задержку своего тела, либо кружения вокруг металлического столба. Даже простое, как, казалось бы, поднятие вверх является невероятной демонстрацией силы. Неудивительно, что все танцоры отлично себя чувствуют и убедительно рассказывают всем, насколько им хорошо. Для наглядности я приведу Вам два примера, для начала, Наташа Ван – чемпионка мира по танцам на шесте, которая приступила к таким занятиям в 29 лет, и, конечно же, Грета Понтарелли, которая также является чемпионкой, но ей 63 года, и она начала заниматься несколько лет назад.

Читайте — 7 Важных Преимуществ Занятий Танцами

2. Существует несколько видов танцев с шестом

Не смотря на то, что практически все на сто процентов уверены, что существует только сексуальный танец на шесте, который часто можно встретить в стрип-клубах, на самом деле, целый три вида пол-дэнса имеет место быть. Фактически их три: спортивный танец, художественный и эротический.

3. Многие считают, что его можно отнести к олимпийскому виду спорта

Как я уже говорила, танец на пилоне – это достаточно серьезный вид спорта, во время которого выполняются порой даже смертельные номера, и демонстрируется недюжинная мышечная сила. Кроме того, многие считают, что художественный танец можно уже смело отнести к более серьезному званию. Вся суть вертикальных танцев состоит в том, что они действительно привлекают и буквально завораживают, кроме того, они дают простор к творчеству и различным интересным метаморфозам. Множество спортсменов танцуют босиком, однако, современный танец включает в себя, кроме всего прочего, какой-нибудь костюм и прочие реквизиты.

Эротический же танец на шесте также до сих пор очень популярен. Основное его отличие состоит в том, что его танцуют на каблуках. И, несмотря на то, что общество порой настроено очень агрессивно против такого вида спорта, все три его формы процветают, а многие танцоры развиваются во всех трех направлениях. Каждый может найти что-то специально для себя.

4. Голая кожа является гарантом безопасности выполнения трюков

Я, если честно, до сих пор поражаюсь тем людям, которые просто-напросто не понимают, что оголенная кожа в таком танце чрезвычайно необходима. Ведь многие элементы упражнения заключаются в том, что танцор зависает, зацепившись кожей спины, ног, рук и живота. И, если достаточного сцепления не произойдет, может случиться страшное. Да, некоторые упражнения можно выполнять и в брюках, но, если Вы хотите научиться чему-то стоящему и очень сложному, Вам придется оголиться. Для многих танцоров это не проблема, ведь, в основном, все смотрят на сам танец, грациозность и чувственность танцора, а не на его внешность.

5. Без надлежащей подготовки это может быть опасно

Не смотря на то, что танцы на шесте являются достаточно веселым и приятным увлечением, это по-прежнему очень серьезная физическая нагрузка, которую ни в коем случае нельзя воспринимать легкомысленно. Многие действительно не понимают, насколько здесь все очень серьезно и сложно, особенно на самом первом занятии. Кроме синяков, танцоры могут получить «в подарок» неприятнейшие боли в спине или плечах, особенно, если некоторые техники выполнялись неправильно или без подготовки.

Многие люди отказывают себе в квалифицированной помощи и начинают сами пытаться танцевать в домашней обстановке, вооружившись парочкой видео-уроков с youtube.com. И, Вы знаете, это верный путь к катастрофе. Многим прямо вот не терпится скорее приступить к вертикальным танцам. И именно это может быть невероятно опасно, так как может привести к травме головы или спинного мозга. Я никого не хочу попусту пугать, скорее призываю заниматься, но только с инструктором.

Предыдущая8 фраз, которые притягивают деньги
Следующая7 лучших мест для кейв-дайвинга