Как не допустить раннего поседения волос

Естественное поседение волос начинает портить нам жизнь ближе к 40 годам. Мы тщательно выбираем краску для волос, закрашиваем предательские серебряные нити, понимая, что это нормально. Но встречаются случаи и более ранней седины.

небольшая седина волос
shutr.bz

Читайте — 6 великолепных восстанавливающих масел для проблемных и сухих волос

Это может хорошенько портить настроение — кто обрадуется, когда в 25 пробор посреди головы сплошь серебряный? Что делать, если седина атакует в раннем возрасте?

Генетическое наследование

Если твоя мама и бабушка уже к 30 годам старательно закрашивали седые пряди хной и басмой, с вероятностью 95% и ты столкнешься с ранним поседением еще до того момента, когда перешагнешь рубеж с цифрой 30.

Что делать? В этом случае тебе в помощь только краска для волос. Посоветуйся с парикмахером, которому доверяешь, какой тип окрашивания, тон и марку краски тебе выбрать, чтобы наиболее эффективно закрасить серебряные пряди.

Гормональные проблемы

К ранней седине могут привести проблемы в работе щитовидной железы и гипофиза. Когда обменные процессы в организме нарушены, нарушается и питание волосяных фолликулов. Клетки, продуцирующие пигмент, который отвечает за цвет наших волос, начинают вырабатывать его все меньше и меньше. В результате ты седеешь.

Что делать? Сдать анализы крови для определения причины. Назначить такой анализ может эндокринолог или трихолог.

Анализы
shutr.bz

Недостаток микроэлементов

Если организму не хватает меди, витаминов А, Е, С, D, фосфора, никотиновой и фолиевой кислот — это может привести к раннему поседению.

Читайте: 5 способов восстановить волосы, испорченные химической завивкой

Что делать? Проанализируй свое питание — может быть, ты не ешь рыбу и какие-то другие фосфорсодержащие продукты? Идеальный источник всех необходимых микроэлементов и витаминов — натуральные соки. Пей их регулярно, проводи соковый детокс. Ешь больше свежих овощей и фруктов — доказано, что на сыроедческой диете (только обязательно правильно сбалансированной) седые волосы исчезают! Если по каким-то причинам невозможно наладить такое питание, принимай поливитаминные комплексы, предварительно посоветовавшись с врачом.

Овощи

Стресс

Как ты знаешь из наших материалов, стресс — это первейший враг здоровья и красоты. Какую фразу ты произносишь, когда случается неприятность? «Я чуть не поседела от страха и волнения», не так ли? Действительно, в серьезных стрессовых ситуациях организм может отреагировать практически моментальной сединой. Специалисты говорят, что это происходит из-за аномальной реакции стволовых клеток, продуцирующих клетки-меланоциты. Как и нервы, пигмент, увы, не восстанавливается.

Что делать? Всячески противостоять стрессу и закаливать нервную систему так же, как это мы делаем с физическим телом. Способы ты найдешь в наших публикациях — это рациональное питание, медитации, физическая активность, позитивное мышление.

девушка

Алкоголь и никотин

Как думаешь, почему у курильщиков и злоупотребляющих зеленым змием всегда такой помятый вид и, соответственно, шевелюра пегого оттенка? Ну, конечно, по причине злоупотребления вредными привычками.

Что делать? Не злоупотреблять!

Косметические средства

Читайте — Аромарасчесывание: тренд по домашнему уходу за волосами

Неправильный выбор уходовых средств, а также частое применение агрессивных окрашивающих веществ тоже может повлиять на уменьшение выработки меланина.

Девушка на массаже головы
shutr.bz

Если бороться с сединой всеми возможными способами, то можно уже в ближайшем будущем добиться потрясающих результатов.

ПредыдущаяЖена Джонни Деппа Эмбер Херд снимется в экранизации комиксов
СледующаяНародный «Оскар» для Леонардо Ди Каприо