Лучшие рецепты антицеллюлитных обертываний

Целлюлит может быть у каждой из нас, и даже у стройных! Конечно, у дам, имеющих лишний вес, целлюлит наблюдается гораздо чаще. Но на самом деле одними только упражнениями или диетами полностью избавиться от «апельсиновой корочки» невозможно. В этом плане очень эффективными зарекомендовали себя массажи и обертывания. И если на массаж нужно записываться к специалисту, то обертывания вполне можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Как делать обертывания от целлюлита? Из чего их делать? Правила и рецепты — в нашей статье.

Девушка сидя на полу обматывает ногу пленкой
Venus Angel/shutterstock

Что такое обертывание?

Читайте — Идеальное тело с вибротренажером: миф или реальность

«Простой вопрос», – подумаешь ты. Но этот термин появился отнюдь не среди народа, а в медицине. По сути, обертыванием называется компрессионное бандажирование с применением дополнительных средств. Сложно? Только на словах.

В салоне процедура будет выглядеть следующим образом: после пилинга кожи или активного массажа на тело наносится действующий препарат, после чего оно обворачивается в пленку, сверху обматывается бинтами. Ты ложишься на кушетку, и тебя накрывают одеялом или используют дополнительный подогрев.

Таким образом, создается так называемый парниковый эффект, улучшается циркуляция крови, а действующий препарат проникает глубоко в кожу, оказывая необходимое действие. Если ты решила делать обертывания сама в домашних условиях, имей в виду: тут важна определенная последовательность действий и соблюдение всех правил.

Девушку в салоне, после обертиванния накрывают одеялом
AnikaNes/shutterstock

Как делать антицеллюлитные обертывания: основные правила

1. Для начала нужно расширить поры. В идеале стоит принять горячую ванну длительностью не менее 15-20 минут.

2. Если времени на ванну нет, можно принять горячий душ, но при этом обязательно используй скраб, чтобы отшелушить омертвевшие частички кожи, забивающие поры и мешающие активному веществу проникнуть глубоко в нее.

3. Смесь для антицеллюлитных обертываний нужно наносить только на те места, где есть ярко выраженные проблемы. Не жалей смеси, наноси ее толстым слоем, только тогда будет достигаться результат.

4. После нанесения смеси обмотай ноги, бедра и живот пищевой пленкой, наматывай ее снизу вверх, чтобы она плотно облегала тело, но не доставляла дискомфорта и ничего не передавливала.

5. Поверх пленки можно дополнительно обмотать тело теплым шарфом, пледом, шерстяной тканью и укрыться одеялом.

6. Сколько должно длиться обертывание? Ровно столько, сколько прописано для каждого рецепта смеси, не более.

7. Смой смесь под душем теплой (уже не горячей) водой, не применяя мыла.

8. Нанеси антицеллюлитный крем на кожу после душа. Можно также использовать любой хорошо увлажняющий крем или натуральное растительное масло.

9. Достичь желаемых результатов можно только при регулярном применении. Делай обертывание 2 раза в неделю (примерно раз в три дня), пройди курс из 10 процедур, а потом — перерыв.

Сантиметром измеряют бедро
aijiro/shutterstock

Лучшие рецепты антицеллюлитных обертываний

Читайте — Топ-7 брендовых антицеллюлитных средств

Итак, что такое обертывания и как их делать, ты уже знаешь. Ну а теперь пришло время поделиться теми рецептами смесей для обертываний, которые зарекомендовали себя наилучшим образом и проверены временем.

Обертывание с морскими водорослями

Считается одним из самых эффективных для тех, кто желает не только избавиться от целлюлита, но и убрать пару лишних сантиметров за курс. Для этого применяется листовая ламинария или микронизированные водоросли (измельченные в порошок) — и те, и другие можно купить в любой аптеке. Ламинария замачивается в горячей воде, а из порошка готовится смесь, по густоте напоминающая сметану. Нанеси водоросли или смесь на проблемные места (ягодицы, бедра, живот), обмотай пищевой пленкой, укутай одеялом.

ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ: 30-40 минут.

Водоросли измельченные в порошок на ложке
Slobodan Kunevski/shutterstock

Обертывание с глиной

Читайте — Ультразвуковая кавитация: реально ли похудеть без вреда для здоровья

Косметическая глина тоже продается в любой аптеке, и она отлично зарекомендовала себя в положительном воздействии на кожу всего тела. Для антицеллюлитных обертываний подойдет голубая или белая глина. Она заставляет бежать кровь по сосудам быстрее, расщепляет жиры и напитывает кожу микроэлементами. Смешай стакан порошка глины с половиной стакана теплой воды. Нанеси кашицу на тело, обмотай пленкой.

ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ: 20 минут.

Глина на тарелке и деревянной ложке
JPC-PROD/shutterstock

Обертывание с медом

Мед — великолепное средство для активации оттока лимфы, для уменьшения отечности. Применяя медовые обертывания в борьбе с целлюлитом, можно очень быстро добиться уменьшения визуальных его признаков. Выбирайте только натуральный мед, желательно густой и мутный, а не жидкий и прозрачный. Мед нужно слегка подогреть на водяной бане (но не перегреть!) и нанести толстым слоем на кожу. Пленкой обматывайте сразу же при нанесении, иначе мед растечется.

ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ: 60 минут.

Мед в банке, в мисочке, соты и воск на деревянно поверхности
Soyka/shutterstock

Обертывание с горчицей

Тут нужно быть осторожной: если чувствуешь приятное тепло — отлично, начинается жжение — насторожись, если оно совсем уж нестерпимо, немедленно смывай обертывание, иначе рискуешь получить ожог. Возьми 2-3 столовые ложки горчичного порошка, 3 столовые ложки косметической глины, 3 столовые ложки оливкового масла. Смесь не должна быть слишком жидкой. Наноси ее на тело и сразу же обматывай пленкой.

ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ: 20 минут. Чувствуешь жжение — немедленно смывай. Повторять горчичное обертывание можно не чаще 1 раза в неделю.

Горчичный порошок в керамической белой ложке
Testbild/shutterstock

Прими участие в онлайн опросе от Ivetta!

Как видишь, такие доступные обертывания из натуральных ингредиентов, которые можно купить в аптеке или в магазине, можно без проблем сделать в домашних условиях. Для достижения максимального эффекта процедуры должны проводиться курсом. Уже через 10 процедур ты повернешься к зеркалу и… не узнаешь свои идеальные бедра и ягодицы!

ПредыдущаяЛучшие татуировки, на которые вдохновил фильм «Отряд самоубийц»
СледующаяОденься как звезда: платье-рубашка с кружевной юбкой Дианы Крюгер