Для большинства из нас ночь характерна только одним необычным моментом – яркими снами. Однако с некоторыми из нас происходят и более странные вещи, которыми может похвастаться не каждый. Многие даже начинают по этому поводу паниковать или, как минимум, волноваться. Ну что же я могу сказать – не переживайте. Я постаралась собрать для Вас информацию по всем возможным необычным вещам, которые только могут происходить во сне, и каждая из них не представляла для людей никакой опасности. Сейчас я могу с уверенностью заявить: все, что происходит с Вами после того, как закрываете глаза, — совершенно нормально.
1. Падение
Также известный как гипнагогический сон, данное явление имеет тенденцию случаться, когда непосредственно засыпаешь. Обычно, когда Вы спите, тело совершенно парализовано, и порой случается так, что Вы уже постепенно засыпаете, а тело до конца не «выключилось». Обычно снится, что Вы падаете с обрыва или летите прямо с неба вниз. Или же просто запинаетесь и летите куда-то вниз.
Почему так происходит? Ученые еще до конца не изучили природу данного явления. По их основным догадкам можно предугадать, что обычно такое происходит, когда Вы переутомляетесь, испытываете стресс или мало спите. Ваш мозг начинает входить в фазы сна более агрессивно, при этом что тело за ним не успевает.
2. Паралич
Вы просыпаетесь, но не можете ни пошевелиться, ни что-либо произнести. Такое состояние может длиться от пары секунд до нескольких минут, и, я соглашусь, это действительно ужасно. По сути, это состояние зеркально противоположно тому, о котором мы говорили до этого. Ваш мозг просыпается и окунается в состояние глубокого паралича, так как тело еще не готово к действиям. Некоторым начинает казаться, что они буквально не могут дышать, как будто слон сидит на грудной клетке. А все это потому, что мышцы, которые контролируют действия диафрагмы по-прежнему находятся в состоянии сна.
Читайте также на www.Ivetta.ua — 7 Советов по Фэн-шуй Как Сделать Сон Более Приятным
3. Лунатизм
Большинство вещей, связанный с сонным состоянием человека, совершенно безвредны. Однако лунатизм все же можно отнести к более-менее опасным состояниям, так как Вы можете при ходьбе запнуться за что-нибудь, выйти из дома или даже сесть за руль. Во время лунатизма Ваше тело полностью функционирует, а вот мозг наоборот спит. Именно поэтому Вы потом ничего не помните.
Некоторые случаи были действительно вопиющими, особенно, когда так называемые «лунатики» занимались приготовлением пищи, обильным перееданием и вождением транспортного средства. К сожалению, даже когда всем кажется, что Вы проснулись, Вы все равно находитесь в состоянии «отключки». Если у Вас хоть раз случалось подобное, или это происходит на постоянной основе, обязательно поговорите со своим врачом, возможно, пора начинать лечение.
4. Разговоры во сне
Около 5% взрослых тихонько бормочут что-то во сне. Обычно это длится 30 секунд, не более. Такое обычно происходит в первые два часа сна, когда тело уже очень глубоко увязло во сне, но мышцы еще испытывают некий импульс, который и провоцирует появление некоторые звуков или движений, которые в свою очередь являются продолжением Вашего сна.
5. Повторяющиеся сны
Сон – это процесс, во время которого Ваш мозг постепенно усваивает и переоценивает то, что происходило в течение дня и аккуратно «раскладывает» все произошедшее на «полку» с воспоминаниями. Повторяющиеся сны могут случиться из-за определенных нерешенных психологических проблем, с которыми Ваш мозг из раза в раз пытается разобраться. Зачастую повторяющиеся сны напрямую завязаны с реальностью, окружающей Вас. Если Вы как-то раз были ограблены в продуктовом магазине, вполне вероятно, что это будет повторяться и повторяться во сне, пока не найдете способ справиться с этой стрессовой ситуацией. К примеру, когда в следующий раз отправитесь в магазин за хлебом и молоком, мозг постепенно закроет те неприятные воспоминания новыми, и Вы избавитесь от надоедливого сна.
Читайте также на www.Ivetta.ua — 8 Ошибок, Связанных с Правильным Сном
6. Секс во сне
Да, Вы — не единственный человек, который просыпается во время секса во сне. Было проведено исследование с более, чем 800 пациентов, и около 8% из них сообщали о случаях сексомнии – инициирования секса с партнером во время сна. Не стоит переносить произошедшее в реальность. Практически все, кто испытывает подобное, навряд ли смогут или даже подумают о том, чтобы повторить в реальности то, что случилось во сне.
Парасомния – это явление, аналогичное лунатизму, – Ваш мозг совершенно отключен, однако, тело функционирует и этого достаточно для того, чтобы передвигаться и возможно даже разговаривать. Вы все же находитесь без сознания. Многие из «пострадавших» проснулись во время или просто имеют какие-то воспоминания от происходящего, однако, они воспринимают это как простой сон. Скорее всего, если с Вами произошло что-то подобное, перед сном Вы думали о сексе или легли с желанием заняться им.
7. Слышится взрыв
Это, безусловно, звучит очень причудливо. Человек просыпается от того, что явно слышит громкий шум, как при взрыве, чувствует вспышку света или даже ощущает, как его голова «взрывается». Ничего подобного, конечно же, на самом деле не происходит. Это что-то подобное гипнагогического сна, похоже на чувство, когда падаешь. Вы окунаетесь в фазу глубокого сна, но тело еще не до конца «парализовано», а чувства обострены.
Все это очень странно звучит, однако, каждое из этих явлений хоть раз, да происходило с каждым из нас. А что Вы знаете о сне? Может быть, с Вами тоже случалось что-то необычное? Расскажите нам об этом!