8 способов вернуть секс в отношения

Ваши отношения подувяли, и ты с тоской вспоминаешь время, когда вы любили друг друга по пять раз за день, и этого все равно было мало? Типичный до тошноты диагноз — сексуальное охлаждение. Можно ли вернуть секс в постель или это полная безнадега? Что для этого нужно делать?

8 возможностей вернуть секс в спальню
shutr.bz

Когда читаешь женские форумы, темы вроде «Не хочу мужа», «Куда ушел секс», поражаешься — все истории написаны как под копирку, все женщины твердят одно и то же: он хороший, я его люблю, но не хочу. Забавная деталь — практически все говорят о том, что все было хорошо и шоколадно первые 5-6 лет, а потом как отрезало. При этом все они все равно хотят африканских страстей, как пять, десять лет назад. В итоге либо пустота, либо любовник. Но парадокс в том, что новый мужчина — совершенно не панацея! Пройдет еще несколько лет, и он точно так же превратится для тебя в соседа по спальне. Давай попробуем понять причины.

Нужно понимать, что страсть не может длиться вечно, ведь это естественный физиологический процесс, замешанный на выработке определенных гормонов, но организм просто не в состоянии постоянно продуцировать адреналин, дофамин, фенилэтиламин и прочие гормоны, как невозможно, к примеру, все время жить с пульсом повышенной частоты — сердце сядет очень быстро, как батарейка.

Понимание физиологичности страсти, ведущей к тому, что в первые годы мужчина и женщина не могут оторваться друг от друга, снижает стресс от того, что спустя время бешеное притяжение проходит. Да, секса теперь не так много, как раньше, но пара, не останавливающаяся в развитии своих отношений, сделает акцент на другом — на нежности, привязанности друг к другу, общих целях и интересах.

Психологи уверены, что не отсутствие секса разрушает отношения, а проблемы в отношениях ведут к проблемам в сексе. Поэтому не стоит грешить на несовместимость (ведь до определенного времени все было хорошо?), на различные темпераменты, на неискушенность партнера в науке эротики и тем более обвинять его в том, что у него — не того. Проблема рождена вами обоими, поэтому разговаривайте, разговаривайте и еще раз разговаривайте друг с другом при наличии любых претензий друг к другу, при малейшем дискомфорте в отношениях. Подчеркну — строго между собой, а не с друзьями и подружками, как почему-то поступают многие! Что же делать, если не получается прийти к компромиссу, но хочется сохранить качественные во всех смыслах отношения?

1. Посети семейного психолога

Об этом пишут все женские журналы, и все форумы тоже забиты советами на эту тему, но вот, положа руку на сердце, ты когда-нибудь пользовалась этим советом? Уверена, что девять женщин из десяти ответят «нет». Что мешает паре обратиться к специалисту? Первое — скепсис. Мало кто верит, что кто-то посторонний, пусть даже с дипломом университета, поможет вновь захотеть друг друга. И в этом ты права — никто не поможет. Но хороший психолог разберется в причинах ваших взаимных претензий, поможет взглянуть на ситуацию под другим углом и вытянет из твоей головы на божий свет такие вещи, о которых ты даже не подозревала, но которые непосредственно влияют на ваш с мужем секс.

2. Смотри на мужа, как на мужчину

Читайте — 6 способов затащить любимого в постель

Чтобы мужчину хотеть, его нужно уважать. У каждой из нас свои критерии, за которые мы уважаем мужчин: ум, интеллект, физическая сила, бесстрашие, три высших образования, сногсшибательная карьера, достойные поступки, яркое чувство юмора и так далее. Иногда за мужественность принимают внешние проявления — накачанные бицепсы, волосатость, низкий голос. Что ж, и эта позиция имеет право на существование. В любом случае, когда мы смотрим на мужчину снизу вверх, восхищаемся им, признаем его верховность, секса просто не может не быть.

3. Не ориентируйся на кино и подруг

Просто поразительно, как часто женщины предъявляют претензии к своему мужчине, аргументируя это тем, что у Светки муж может пять раз за ночь, а Машка регулярно испытывает фантастические оргазмы продолжительностью по полчаса. Запомни, никто, ни Машка, ни Светка, ни Ким Бессинджер в «9 с половиной неделях» не могут быть для тебя эталоном! Никогда не сравнивай свой опыт, ритм, темперамент, условия и возможности с чьими-то ни было, это бессмысленно.

4. Не обращай внимания на мифы

«У женщины должна быть регулярная половая жизнь 3-4 раза в неделю, в противном случае у нее возникают воспалительные заболевания женских органов» — такие перлы можно увидеть сплошь и рядом. Какое-то зернышко истины в этом есть, но всего лишь зернышко, поданное очень некорректно. Зато звучит так, что холодок по спине. Не стоит доверять газетным истинам. Не живи мифами, живи ощущениями реальности и не равняйся на среднестатистические показатели.

5. Забудь про нормы

Сексом занимаются не только топ-модели с идеальными телами, но и самые обычные люди, далекие от глянцевых стандартов. Не стоит переживать, что талия у тебя не 58 см, а целых 70. Ну где ты видела мужчину, перед сексом нежно говорящего «Дорогая, стань на весы!», а в момент страсти обвивающего твою талию сантиметровой лентой? Проблема не в 70 см, а в твоей голове, но если это тебя так беспокоит, то в чем вопрос? Садись на диету!

6. Займись телом

Читайте — 5 популярных летних диет

Тающие благодаря фитнесу и диете объемы не только принесут чувство уверенности в себе, но и дадут мощный импульс энергии. Очень многие женщины, избавившись от комплексов, начинают заново познавать свою сексуальность и щедро одаривают мужчину вновь открывшимися любовными талантами.

7. Не используй секс как кнут и пряник

Интимные отношения, как и отношения в целом, не выиграют, если ты будешь манипулировать сексом. Сегодня он допущен к телу, так как забрал детей из школы, не пил пиво с друзьями, а завтра — пошел вон из спальни, негодяй, потому что не принес зарплату. Пусть уж лучше хлыст в твоей руке будет сувениром из секс-шопа, чем ты будешь постоянно стегать мужчину своими настроенческими перегибами из серии «дам — не дам».

8. Не превращай спальню в кабинет или детскую

Когда после рождения ребенка в спальне появляются кроватка, коляска, горшок, ходунки и памперсы, трудно настроиться на романтический лад и расслабиться. Приложи все усилия к тому, чтобы спальня была исключительно вашей зоной, чтобы в ней не было ни компьютера, ни телефона, ни принтера, ни чего-либо другого. В однокомнатной квартире можно отгородить кровать ширмой, стеллажом, на крайний случай, и вы сможете чувствовать себя более комфортно.

Безусловно, нет рецептов, безоговорочно действующих для всех, как нет и одинаковых людей. Важно только знать и понимать, что любое действие, совершаемое нами с целью добиться определенных целей, обязательно будет результативным. Поэтому не читай пессимистических прогнозов на женских форумах «секс не вернуть» и работай над отношениями с твоим мужчиной.

Предыдущая5 лучших музыкальных фестивалей Европы
Следующая7 причин возникновения чайлдфри