5 советов по уходу за собой от Талины

Даже одна капелька крема, но каждый день, продлит вашу молодость на несколько лет, ведь секрет – в ежедневном уходе, так считает певица Талина. А глядя на безупречный внешний вид девушки трудно с ней поспорить, поэтому мы решили детальнее расспросить ее o beauty-ритуалах.

Украинская певица Талина раскрыла свои секреты красоты

секреты красоты от певицы Талина
talina.com.ua

Совет № 1

За полезной маской отправляйтесь… прямиком к себе в холодильник! Ведь там точно найдется огурец. Перед сном наносите его вместе с календулой. Такой микс отлично тонизирует кожу лица и подсушивает прыщики. Вообще огуречный сок подходит для любого типа кожи, потому можете «угостить» сделанным средством всех своих домашних.

Так в чем же секрет этого зеленого овоща? Он на 80% состоит из воды, а остальные 20% содержат массу полезных веществ – витамин А, тиамин, фолиевую кислоту, биотин и это далеко не полный перечень.

Совет № 2

Читайте — ТОП-5 советов по уходу за собой от Леси Никитюк

Чтобы помочь коже проснуться и убрать следы от подушки – протирайте лицо кубиками льда. Радуйте кожу вариациями всевозможных коктейлей – замораживайте травяные отвары. Например, ромашка: освежает и убирает отечности и синяки под глазами.

Отвары из листьев берёзы — помогут девушкам с жирным типом кожи, зверобой — обладает противовоспалительными свойствами и полезен против прыщей и угревой сыпи, лаванда — успокаивающе действует на раздражённую, уставшую кожу, а череда — используется для лечения аллергии и различных высыпаний на лице, петрушка же обладает отбеливающими свойствами.

Совет № 3

Но какой бы дорогой косметикой или хитроумными составами вы бы не пользовались – это особо не поможет, пока не наладите свое питание. Давайте вместе следовать общим правилам: не кушать много жаренного, солёного и острого. Пить больше воды, она очень хорошо очищает и омолаживает организм и кожу. В воду можно добавлять лимон, яблоко, апельсин.

Но уже после 18.00 старайтесь сокращать ее потребление. Также подскажу, что же можно употреблять, если на ночь разыгрался аппетит – это рыба, морепродукты, яйца, птица, но только не жирные ее части.

Совет № 4

И куда же мы без спорта? Физические упражнения с утра задают бодрость организму на весь день. Поэтому не поленитесь и занимайтесь) И не нужно отговорок, ту же планку вы можете сделать в любых условиях. Также старайтесь больше ходить, выходите за несколько остановок до места работы, тем более, что сейчас царит чудеснейшая погода. Не избегайте лестниц – ваши постройневшие ножки скажут вам спасибо!

5 советов по уходу за собой от Талины

Совет № 5

Читайте — «Почуй» вибрации своего сердца в дебютном альбоме певицы Tалины

Также важны водные процедуры! Контрастный душ с утра поможет проснуться и повысит упругость кожи, да и эффективно поборетесь с апельсиновой коркой. А вот успокоиться и расслабиться после сложного дня поможет ванна. Добавьте в горячую воду эфирные масла чайного дерева, лаванды или морскую соль. А когда кожа распарится, пройдитесь по ней жесткой мочалкой, так вы разгоните лимфу и окажите неоценимую услугу организму.

Внешний вид творит чудеса с самооценкой! Не ленитесь, и, видя себя красивую в отражении зеркала, вам будет под силу покорить любые вершины и сердца.