Как увеличить грудь: 10 эффективных приемов

Помнишь рекламу бюстгальтера Wonderbra: «Посмотри мне в глаза… Я сказала — в глаза!!!» И что бы мы там ни лепетали, что главное в женщине — это душа (которая светится в ее глазах!), красивая упругая грудь повышает нашу самооценку и притягивает восхищенные взгляды мужчин. Современная медицина справляется с этим на раз-два — вставила имплантаты и собирай урожай восторга. Но силиконовый бюст — это дорогое и совсем не безопасное удовольствие, да и визуально видно, что «царь-то — ненастоящий!». Поэтому для начала давай попробуем привести грудь в порядок естественными методами.

Как увеличить грудь: 10 эффективных приемов
ru.fotolia.com

Всего лишь несколько простых приемов помогут тебе существенно подтянуть грудные мышцы, тем самым приподнять твой бюст визуально и даже увеличить его. Не забудь важный момент — прежде чем начинать практиковать этот комплекс, посети врача-маммолога и убедись, что у тебя нет противопоказаний. Массаж лучше всего выполнять после душа, перед зеркалом, обнажившись по пояс и используя специальные масла для бюста.

Прием № 1

Набери в ладонь массажное масло и аккуратно промассируй круговыми движениями по часовой стрелке левую грудь и против часовой стрелки правую, начиная от области соска (сам сосок не затрагивай). Ткань молочной железы массируется совсем легко, а большая грудная мышца, расположенная сверху, — интенсивно.

Прием № 2

Нащупай левой рукой клювовидно-плечевую мышцу под правой рукой, она расположена от подмышечной впадины вниз к молочной железе. Легкими круговыми движениями промассируй эту мышцу снизу вверх девять раз. Повтори то же самое другой рукой с правой грудью.

Прием № 3

Читайте — 6 процедур, которые сделают грудь красивее

Обеими руками сделай девять массирующих давяще-волнообразных движений по грудным мышцам вверх по направлению к плечам.

Прием № 4

Приложи ладони одновременно к обеим молочным железам так, чтобы сосок находился в центре ладони. Слегка придавливая, сделай мягкое вращение руками от плеча к центру грудины. Повтори девять раз.

Прием № 5

Сделай глубокий вдох и на выдохе слегка надави на обе груди ладонями, как будто хочешь прижать их. Повтори девять раз.

Прием № 6

Положи руки на затылок, сведи локти вперед, выдохни. Затем отведи локти назад, а грудь как можно дальше выдвини вперед и сделай вдох. Повтори девять раз.

Прием № 7

Для сохранения и поддержания красивой формы груди по утрам принимай контрастный душ, стимулирующий кровообращение. После водных процедур не забывай наносить питательный крем на область декольте и груди.

Прием № 8

Читайте — Как увеличить грудь без операции?

Раз в неделю наноси на грудь маску из творога с оливковым маслом: 2 столовые ложки творога разотри с 2 столовыми ложками масла, нанеси на грудь и закрой пленкой. Через полчаса смой прохладной водой. Крем можно не использовать.

Прием № 9

Психологи утверждают, что для увеличения бюста можно использовать аутотренинг. За несколько минут перед сном созерцай себя перед зеркалом и представляй, что ты уже являешься обладательницей груди нужной формы и размера. А в течение дня держи в уме картинку, где бюст у тебя, как у той барышни из рекламы Wonderbra.

Прием № 10

Это тоже из разряда психологических штучек. Дорогая, а кто тебе сказал, что твоя грудь, вот такая, какая она есть сейчас, хуже, чем у той, кто так зазывает смотреть ей в глаза? Может быть, твоя намного красивее?

Как видишь, достичь нужного эффекта не так уж и сложно. Стоит только этого сильно захотеть и приложить немного усилий!

ПредыдущаяНасколько важна семья в современной жизни
СледующаяРоберт Дауни-младший — супергерой с высоким IQ