10 знаменитых девушек шоу-бизнеса, которые занимаются йогой

Система физических и духовных упражнений под названием йога уже давно вышла за рамки индийской культуры и стала любимым занятием для тех, кто хочет достичь гармонии с собой и подкорректировать фигуру. Практика существует уже много веков и позволяет услышать свое тело и разум, а это значит, что для публичных людей это незаменимое наслаждение. Наверное, именно поэтому занятие йогой так привлекает тех, кого мы привыкли видеть на сцене, экране своего гаджета и страницах глянца, ведь именно мы с тобой, зрители, сами того не ведая, забираем силы у звезд шоу-бизнеса. В общем, мы решили вдохновить тебя на занятие йогой, показав, как это делают голливудские и украинские знаменитости.

Йога
vanityfair.com

1. Миранда Керр: совершенствование форм ангела Victoria’s Secret

Ангелами Victoria’s Secret не рождаются, а становятся. В основном, из-за своей миловидности и, конечно же, потрясающей фигуры, которая практически идеальна. Наверное, полтора литра воды в день, овощной рацион и ни крошки в рот за несколько часов до сна — это не все, чем нужно заниматься для того, чтобы приблизить свои формы к тем, которые каждый сезон демонстрируют «ангелы» в красивейшем белье и купальниках. Большое количество девушек следят за этими красотками и завидуют, а Ivetta предлагает перестать просто смотреть на чей-то успех, а притянуть его к себе. Например, с помощью йоги, которую так любит 32-летняя красотка Миранда Керр, которая попала в ангельский состав.

This inspirational poem was shared with me today and I wanted to share it with you too. Hope you enjoy and take from it what works for you. And a big thank you for all the birthday wishes!!! xxx She let go. She let go. Without a thought or a word, she let go. She let go of the fear. She let go of the judgments. She let go of the confluence of opinions swarming around her head. She let go of the committee of indecision within her. She let go of all the ‘right’ reasons. Wholly and completely, without hesitation or worry, she just let go. She didn’t ask anyone for advice. She didn’t read a book on how to let go. She didn’t search the scriptures. She just let go. She let go of all of the memories that held her back. She let go of all of the anxiety that kept her from moving forward. She let go of the planning and all of the calculations about how to do it just right. She didn’t promise to let go. She didn’t journal about it. She didn’t write the projected date in her Day-Timer. She made no public announcement and put no ad in the paper. She didn’t check the weather report or read her daily horoscope. She just let go. She didn’t analyze whether she should let go. She didn’t call her friends to discuss the matter. She didn’t do a five-step Spiritual Mind Treatment. She didn’t call the prayer line. She didn’t utter one word. She just let go. No one was around when it happened. There was no applause or congratulations. No one thanked her or praised her. No one noticed a thing. Like a leaf falling from a tree, she just let go. There was no effort. There was no struggle. It wasn’t good and it wasn’t bad. It was what it was, and it is just that. In the space of letting go, she let it all be. A small smile came over her face. A light breeze blew through her. And the sun and the moon shone forevermore… ~ Rev. Safire Rose

Фото опубликовано Miranda (@mirandakerr)

Yoga in Seoul with @reebokkorea #skyscape Фото опубликовано Miranda (@mirandakerr)

2. Бритни Спирс: восстановление с помощью асан

Знакомая нам с детства Бритни Спирс, которая несколько лет назад повязла в скандалах намного глубже, чем в своем творчестве, тоже борется с лишним весом с помощью йоги и не стесняется показывать свои аппетитные формы в коротеньких шортиках и тонус мышц.

Saturday hotel room yoga!

Фото опубликовано Britney Spears (@britneyspears)

The world looks better upside down ??#handstand #yoga Фото опубликовано Britney Spears (@britneyspears)

Namaste ?

Фото опубликовано Britney Spears (@britneyspears)

3. Кэндис Свейнпол: сложные позы

Читайте — Звездный Instagram: как прошел уик-энд знаменитостей

Коллега Миранды Керр Кэндис Свейнпол была не единожды названа одной из самых красивых женщин планеты. Удивительно, как южноафриканской модели удается поддерживать такую фигуру, когда вокруг столько вкусностей? Эта девушка определенно любит постоять на голове и посмотреть на мир вверх ногами. Может, именно в этом упражнении из культуры индуизма и таится секрет идеальных форм еще одного ангела Victoria’s Secret?

?: @ingefonteyne @victoriassecret. We’re Back in beautiful Turks and Caicos acting like monkeys. #whynot Фото опубликовано Candice Swanepoel (@angelcandices)

sunburnt & turnt ☀️ #namaste @victoriassecret @ingefonteyne

Фото опубликовано Candice Swanepoel (@angelcandices)

? good morning ? Фото опубликовано Candice Swanepoel (@angelcandices)

Thanks @missbenny1 for kicking our asses.?? @marynalinchuk1 #namaste @themermaidfiles

Фото опубликовано Candice Swanepoel (@angelcandices)

4. Регина Тодоренко: йога в путешествиях

Регина Тодоренко — девушка, которая путешествует так часто, как ты ходишь на работу. Бесконечные перелеты, смена часовых поясов, стрессы и приятности… От всего этого Регина отвлекается с помощью йоги. В любом уголке земного шара знаменитая одесситка находит время для того, чтобы сесть в позу лотоса и на несколько минут забыть о том, что ее окружает.

5. Роузи Хантингтон-Уайтли: поиск заряда энергией

Йога для ангелов Victoria’s Secret — дело святое. Ведь для того, чтобы порхать по подиуму, необходимо пребывать не только в идеальной физической форме, но и излучать природный магнетизм, которым, безусловно, обладает еще одна любительница йоги Роузи Хантингтон-Уайтли.

??? Фото опубликовано Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw)

6. Инна Цымбалюк: прийти в форму после родов

Телеведущая, актриса и «Мисс Украина-Вселенная — 2006» Инна Цымбалюк, которая недавно стала мамой, тоже поддерживает себя в форме с помощью йоги и с радостью делится фотографиями в соцсетях. Интересно, а чем занимается малышка в то время, пока мама медитирует?

Инна Цымбалюк
fb.me
Инна Цымбалюк
fb.me

7. Эрика Герцег: умиротворение и медитации

Читайте — Звездный Instagram: как развлекаются голливудские звезды

Так-так, теперь понятно, благодаря чему, кроме таланта пластического хирурга, у ВИА-грянки Эрики Герцег такая потрясающая фигура. Оказывается, блондинка тоже занимается йогой и даже уверена, что главное в жизни — найти покой в душе, а все остальное само найдет тебя.

8. Николь Шерзингер: усложнение сложного

Экс-солистка мегапопулярной группы Pussycat Dolls Николь Шерзингер тоже любит позу саламба ширшанаса, или, по-простому, стойку на голове, которая является одним из самых важных йогических упражнений. Но красотка решила усложнить его шпагатом. Для выполнения такого трюка нужно много и усердно тренироваться, чем, видимо, и занимается девушка.

Monday morning #yoga ! Never stop stretching and challenging yourself. First headstand!

Фото опубликовано Nicole Scherzinger (@nicolescherzy)

9. Вера Брежнева: поддержка сексуальности

А предшественница Эрики по сексуальному коллективу, тоже «беленькая из «ВИА Гры», Вера Брежнева, которая уже давно начала сольный путь в шоу-бизнесе, поддерживает свой статус сексуальной блондинки с помощью йоги. Видимо, все, кто попадают в знаменитый коллектив, автоматически становятся любителями медитации и неспешных физических нагрузок.

Доброе утро ❤️ и день пусть добрым будет ?? Фото опубликовано VeraBrezhneva ??? (@ververa)

?? Фото опубликовано VeraBrezhneva ??? (@ververa)

?????? Фото опубликовано VeraBrezhneva ??? (@ververa)

10. Анна Курникова: йога на свежем воздухе

Фотомодель и бывшая первая ракетка мира в парном разряде Анна Курникова занимается йогой на свежем воздухе. Вполне возможно, что в медитациях Анна ищет ответ на вопрос, почему до сих пор ее 13-летний роман с красавчиком Энрике Иглесиасом так и не перерос в официальный брак.

А пока ты думаешь, заняться йогой или нет, мы уже пошли делать стойку на голове и медитировать для того, чтобы снять напряжение после трудового дня. Присоединяйся!

ПредыдущаяТоп-5 натуральных продуктов, которые должны быть на столе в ноябре
СледующаяДевушка Бонда украинка Ольга Куриленко впервые стала мамой