5 советов, как побороть кинофобию

Следует относиться к собакам с осторожностью, особенно, если Вы видите животное впервые. Однако, многие люди панически боятся собак. Патологическая боязнь собак называется кинофобией. Это довольно типичная проблема, которая усложняет жизнь людям. Если Вы боитесь собак, то не можете наслаждаться прогулкой, в страхе увидеть собаку или услышать лай. При виде огромной собаки без поводка, ноги становятся ватными, и Вас охватывает паника. Для людей, страдающих кинофобией, посещение родственников или друзей, у которых есть собака, становится настоящей проблемой. Страх и паника при виде собак только усугубляют ситуацию. Собаки «унюхивают» страх. Испуганный человек склонен атаковать, и агрессивная собака может отреагировать, атаковав первой. К счастью, существуют способы преодоления кинофобии, которые помогут Вам вести нормальный образ жизни.

злая собака

1. Причина кинофобии

Почему некоторые люди так боятся собак? В большинстве случаев фобия связана с опытом из детства, после которого все собаки на подсознательном уровне ассоциируются со страхом и паникой. В жизни человека, страдающего кинофобией, отсутствует радость общения с собаками, он никогда не чувствует той преданной любви, которую способны подарить эти животные.

2. Частый контакт

Как же побороть паническую боязнь собак? Многие используют терапию или сеансы гипноза. Однако есть более дешевые способы. Секрет преодоления фобии состоит в «общении» с собаками. Конечно же, это не означает, что Вам немедленно нужно подойти к ротвейлеру. Начните с малого.

3. Начните с изображений

Смотрите фильмы и ТВ-программы о собаках, читайте статьи с целью изучить их поведение. Следующий шаг – контакт с маленькими собаками на поводке. После того, как Вы привыкнете к этому, можно переходить на более крупные размеры. Когда привыкнете к собакам на привязи, переходите на собак без поводка. Если Вы уже можете без страха находиться рядом с несколькими собаками, то цель практически достигнута. Осталось проверить реакцию при случайной встрече с собакой.

4. «Правила этикета» при встрече с собаками

Важно спокойно и без паники воспринимать собаку. Потому что первое «правило этикета» – позволить собаке обнюхать свою руку, а этот жест станет не очень разумным, если от Вас будет исходить запах страха. Перед контактом с собакой расслабьтесь и глубоко вдохните. Когда собака подойдет, отступите и протяните ей руку. Ваша рука должна быть ниже уровня морды собаки. Не вторгайтесь в личное пространство животного. После того, как собака обнюхала руку, Вы можете погладить ее.

5. Не наклоняйтесь над собакой

Не подходите к животному сзади, пока оно не обнюхало Вашу руку. Не наклоняйтесь над собакой. Если собачка маленькая, присядьте, чтобы она могла обнюхать Вас. Не смотрите животному в глаза, не прикасайтесь к области шеи, носа и морды. Собака может воспринять это, как агрессию. Реакция собаки на Вас зависит от движений и эмоций, которые испытываете. Если Вы не боитесь, Ваши движения дружелюбны, а не агрессивны, то легко найдете общий язык с собаками.

Фото: kumar