5 способов повышения женского либидо

В жизни большинства женщин были случаи, когда хотелось бы увеличить свое сексуальное желание. Уровень либидо различен у всех женщин. Определенные факторы негативно влияют на женское либидо. Но есть способы справиться с этим. В большинстве случаев, подобрав правильное средство, женщина может решить эту проблему. Важно найти причину низкого уровня женского либидо.

1. Гормональная терапия

Гормональная терапия применяется, когда уровень либидо падает по причине менопаузы. В этом случае просто необходимо обратиться к медикаментозным средствам.

2. Измени стиль жизни

Простые советы по изменению жизненных привычек помогут повысить уровень сексуального влечения. Физические упражнения способствуют повышению уровня либидо, так как укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают кровообращение. Еще один хороший способ – употребление здоровой пищи. Избегайте алкоголя, никотина и наркотических веществ.

3. Отдых

Стресс, депрессия, волнения негативно сказываются на либидо. Женщина с низким уровнем сексуального влечения должна найти для себя правильный вид отдыха и расслабления. Если у Вас тяжелая форма депрессии, обратитесь к специалисту.

4. Стимуляторы

Пользуясь интернетом, Вы, очевидно, замечали рекламу стимуляторов женского либидо. Некоторые из них работают, некоторые нет. Те, что работают, обычно содержат травяные экстракты. Большая часть входящих в их состав растений стимулирует кровообращение в области гениталий. Но перед применением подобных средств нужно проконсультироваться с врачом.

5. Откровенное общение

Откровенное общение с партнером – лучшее лекарство от низкого либидо. Разговоры начистоту часто помогают разжечь страсть между партнерами. Женщинам, испытывающим комплекс общения, нужно обратиться к специалисту. Даже если у партнеров романтические, нежные отношения, женщине необходимо откровенно поговорить с партнером о своей проблеме. Честный разговор гарантирует, что оба партнера осознают, что в этой проблеме никто из них не виноват.