10 способов оправиться после расставания с любимым

Его красивая улыбка и чарующие глаза пленили тебя, когда вы впервые встретились. А когда он наконец заговорил с тобой, ты чуть было не потеряла сознание. Довольно скоро он перебрался к тебе домой, и ваши друзья начали называть вас парой. Но вот он уже написал тебе прощальное письмо и делает вид, что и вовсе никогда тебя не знал.

10 способов оправиться после расставания с любимым

Как пережить такую боль? Читай 10 советов как оправиться после расставания с любимым.

1. Все что ни делается, все к лучшему

Как бы больно тебе ни было сейчас, пойми это лишь этап. Этап взросления, накопления опыта. Если ты никогда не переживешь это даже на простом уровне, ты будешь уязвима перед этим миром. Ты обязательно со всем справишься, стоит только взять себя в руки.

2. Поговори с кем-нибудь

Читай — 11 способов избавиться от переживаний

Просто откройся кому-нибудь, кто тебя выслушает и поймет. Это может быть мама или мудрый добрый друг. Они конечно же встанут на твою сторону и тебе станет легче.

3. Не сиди без дела

Не стоит просто сидеть в кресле и заниматься самобичеванием! Начни вязать или, например, играть в бейсбол! Найди то, что тебе действительно нравится делать. Чем больше занята твоя голова, тем меньше у тебя времени думать об этом.

4. Начни вести дневник

К сожалению, даже самому близкому другу невозможно рассказать все. Если есть что-то, о чем тебе хотелось бы поговорить или поразмышлять, смело пиши это в свой дневник. Никто не узнает, что в нем, а тебе станет легче, когда ты выговоришься.

5. Развейся с подругами

Читай — 10 интересных идей для девичьих посиделок

Собери нескольких любимых друзей и оторвись по полной. Сходи в кино, в клуб или просто отдохни у кого-нибудь дома. Находясь среди людей, с которыми тебе хорошо, ты начнешь улыбаться и почувствуешь, что отпускаешь ситуацию. Получай удовольствие и наслаждайся всем, что у тебя есть. Пойми, счастье только в тебе, а не в мальчике, который тебя к тому же еще и бросил!

6. Он – не единственный парень на Земле

Оглянись, вокруг куча других парней! Не стой на месте, двигайся дальше! Я понимаю, это очень больно. Но если ты чувствуешь, что это все – конец отношений, переступи через все разочарование, улыбнись себе в зеркале и ты обязательно встретишь того, кто тебя действительно достоин!

7. Дай себе немного времени, чтобы прийти в себя, но не затягивай с этим

Знай, что в этом нет ничего страшного. Если тебе очень больно, плачь! Не держите в себе! Поделись своими чувствами с близкими людьми или поплачь в одиночестве целый день. Но только один день. Не позволяй ему раздавить тебя навсегда! Тебя ждет ещё много интересного впереди!

Путешествуй

8. Путешествуй

Читай — 7 лучших стран мира для путешествия в одиночку

Самый верный способ развеяться и избавиться от тревоги и депрессии – путешествие. Есть страна и город, которые ты мечтала посетить? Порадуй себя! Купи билет, собери чемодан и отправляйся навстречу новому. Будь уверена, это лучшее лекарство.

9. Займись спортом

Чтобы не случилось – качай попу. Занятия в спортзале помогут отвлечься от грустных мыслей и привести тело в порядок. Большая заслуга серотонина, который отвечает за хорошее настроение. Не пропускай занятия, ходи в зал регулярно и скоро ты увидишь, как ты начнешь меняться не только внешне, но мысленно.

10. Книги и фильмы

Читай — 7 фильмов о моде, которые стоит посмотреть каждой женщине

Читай книги и смотри хорошие фильмы – и будет тебе радость. В моменты грусти мысли возвращаются в прошлое, и ты начинаешь тонуть в воспоминаниях. Поэтому дай своим мыслям новый заряд информации.

Совет: Заведи четвероногого друга

Возможно, настало время завести себе нового друга? Если ты давно об этом мечтала и возможности позволяют. Животные – прекрасные друзья и члены семьи. Они подарят тебе любовь и радость,

Пережить расставание всегда очень непросто. Сначала боль будет просыпаться каждый раз, как ты видишь его. Но со временем это пройдет! В конечном итоге все наладится и солнышко снова засветит в твоем сердце!

А как ты справляешься с собой в подобной ситуации?