С ранних детских лет родители говорили нам: «Учись, читай, развивайся, тогда поступишь в хороший институт, карьеру сделаешь, а если повезет, то вообще за границу переедешь». Подобные установки на достижение высоких целей даются в детстве, и ты, не успев еще толком оглянуться по сторонам, понять, кто ты и что тебе нравится, начинаешь бежать в бесконечной гонке. Стремясь за похвалой воспитателя/учителя, высоким рейтингом среди одноклассников, одобрения родителей мы с ранних лет становимся участниками марафона.
Список целей задан: получить высшее образование, к тридцати выйти замуж и родить ребенка, купить квартиру, реализоваться как профессионал. Тебя все время подгоняют невидимые часы, которые тикают и тикают, напоминая, что нельзя останавливаться. В какой-то момент ты останавливаешься, едва переводя дыхание от бесконечной гонки. Можно ли что-то сделать? Выход есть. И это — дауншифтинг.
Вот какое определение дауншифтингу дает Википедия: от англ. downshifting, — переключение автомобиля на более низкую передачу, а также замедление или ослабление какого-либо процесса.
Термин, обозначающий человеческую философию «жизни ради себя», «отказа от чужих целей». Родственен понятиям simple living (от англ. «простая жизнь»). Люди, причисляющие себя к дауншифтерам, склонны отказываться от стремления к пропагандируемым общепринятым благам, наподобие постоянного увеличения материального капитала, карьерного роста и так далее, ориентируясь на «жизнь ради себя».
Наша статья поможет разобраться, подходит ли тебе такой «побег из системы».
1. Чем выше, тем лучше
Читай также — 5 причин, почему наши проекты остаются на бумаге
Чтобы заслужить звание дауншифтера, у тебя должны быть определенные достижения, которые ты без сожаления оставишь. Чем выше занимаемая должность и чем больше у тебя «нажитого непосильным трудом», тем смелее ты можешь считать себя дауншифтером.
Вспомни красивую историю из фильма «Ешь. Молись. Люби». Героиня Джулии Робертс не побоялась оставить семью, дом, работу и решилась попробовать найти себя. Духовный поиск, обретение смысла, полная перезагрузка — вот что ждет решившегося на дауншифтинг.
2. Бонусы дауншифтинга
Если у тебя нет квартиры, которую ты можешь сдавать; родителей, завещавших тебе пассивный доход или собственных накоплений, дауншифтинг тебе не светит.
Сбежать от суеты, бессмысленного круга потребления кажется таким привлекательным. Никаких обязанностей, никаких ожиданий, медитации, самопознание, переезд в теплую страну, встречи с новыми и интересными людьми — приблизительно так видится дауншифтинг тем, кто подумывает о подобной перспективе.
Но это стереотип, которому не суждено будет сбыться, если ты не обеспечишь себе «финансовую подушку», о чем читай в следующем пункте.
3. Цена вопроса
Читай также — 7 видов опасных мечтаний: почему мечты могут быть вредными
Если у тебя нет квартиры, которую ты можешь сдавать; родителей, завещавших тебе пассивный доход или собственных накоплений, дауншифтинг тебе не светит.
Зато ты рискуешь превратиться в девушку из клипа «Экспонат», которая мечтая о лабутенах, делает вид, что она вся такая духовно-возвышенная, рисует «пастельные» картины.
4. Псевдодуховный поиск
Если ты однажды проснулась и решила, что ты очень творческая натура и едешь работать фотографом на Бали, не спеши заявлять: «Я — дауншифтер». Можно сделать тысячи бездарных фото, страдать графоманией или рисовать комиксы, но это ни на шаг не приблизит тебя к поиску истинного «Я».
Наверняка, у тебя есть такие знакомые, которые создают образ, возвышенных и уставших от материальных ценностей. Но стоит копнуть поглубже и окажется, что они всего лишь «ловят тренд». Ведь это модно — быть в личностном поиске.
5. Подняться на вершину
Читай также — 7 способов развития осознанности в повседневной жизни
Хочу тебя предостеречь, что не стоит опускать руки после первой неудачи на личном фронте, устав от работы и «бросать все». У каждого бывают периоды, когда надоедает один и тот же рутинный распорядок, быт и люди вокруг.
Пока ты не стала великим фотографом или художником, не написала роман, не запустила свой проект, рановато складывать лапки и уходить на покой. Сначала стоит побороться за место под солнцем, а потом уже и переезжать в теплые края, встречать рассветы на пляже. Лучше всего с любимым мужем и детьми.
6. Ловушка самообмана
Итак, допустим, ты решилась попробовать себя в роли дауншифтера. Ты купила one way ticket в желанный край и решительно настроена медитировать дни напролет и искать свое предназначение.
Главное — действительно заниматься духовными поисками, а не жить самообманом. Если твое утро начинается на пляже шампанским, новые друзья угощают травкой для просветления, и все, чем ты занимаешься, это пробуешь новую еду и рассказываешь каждый день разным людям «как начала новую жизнь», это не духовное развитие.
7. Пора собирать чемоданы
Читай также — 6 шагов к осуществлению мечты
Если же ты искренне устала от рамок социальных условностей, устала от того, что жизнь вообще не радует, тогда перезагрузка — то, что тебе нужно. Ведь отсутствие смысла — это прямой путь к депрессии и внутренней пустоте.
Если ты живешь не по своему сценарию и воплощаешь чужие мечты, дауншифтинг может стать реальным решением. Ты можешь использовать шанс выйти из бега в колесе, пока окончательно не перестала слышать свой внутренний голос. Ты сможешь лучше понять себя, свои глубинные потребности и желания.
8. Лайт-версия
Если сбежать от серости будней очень хочется, но финансовой возможности пожить где-нибудь во Вьетнаме просто нет, попробуй поискать более реальные варианты. Конечно, если у тебя есть родственники в Испании, как в фильме «Вики. Кристина. Барселона», и они с радостью примут тебя пожить на все лето, то не раздумывая покупай билет.
Заодно и проверишь себя: хочешь ли ты просто красивых фото и блог о путешествиях или реально побыть наедине с собой.
Но ты вполне можешь пожить в каком-нибудь селе или маленьком городке Украины, где тебя никто не знает, что будет значительно доступнее. Заодно и проверишь себя: хочешь ли ты просто красивых фото и блог о путешествиях или реально побыть наедине с собой.
Какой бы ты путь ни выбрала, помни, что нам постоянно что-то навязывают. Купить новый айфон, одежду из новой коллекции, посмотреть очередной голливудский фильм — и так будет всегда. Но ты можешь выработать иммунитет к этим «необходимым» вещам, перестать слушать других и жить своей жизнью. Может, тебе для этого нужно уехать на пару лет в Индию, а может, твой ответ, как в «Алхимике» Пауло Коэльо, ждет тебя в доме напротив.