Наталья Валевская рассказала о своем похудении

После возвращения с Турции певица Наталья Валевская столкнулась с проблемой, знакомую большому количеству женщин, которые во время отдыха не привыкли ограничивать свои желания и регулярно балуют себя чем-то вкусненьким.

Наталья Валевская рассказала о своем похудении
fb.me

Вчера, продублировав в своем Instagram-аккаунте пост трехлетней давности, Наталья призналась, что тема похудения для нее вновь актуальна. В этом посте певица рассказывала о том, она уже более 13 лет старается контролировать свой вес, потому как с легкостью может набрать 5 кг всего за 2 недели. И когда звезда поняла, что весы показывают совершенно не ту цифру, которую ей хотелось бы видеть, она смогла взять себя в руки, и первые результаты не заставили себя ждать.

View this post on Instagram

Я толстая (ый) ! Или я поправилась(лся)! (Пост 3-х летней давности,актуален сегодня, так как я набрала после отдыха 3 кг 😁) Насколько часто эта фраза посещает вашу голову? Вот уже более 13 лет,я контролирую свой вес. Мало кто знает,что я за 2 недели могу резко набрать +5 кг.Раньше я весила почти 70 кг.Сейчас 55 кг. Меня не часто теперь посещают мысли "я поправилась!",но после праздников скажу откровенно бывает:) Неделю назад закончился Пасхально-шашлычный гастрономический чревоугодный период и я увидела на весах критическую цифру .В голове сработал сигнал "Стоп!". Но остановиться всегда не просто. Сначала я посмотрела видео моего любимого Сифу Туник http://youtu.be/TXvTCormTYw ,потом встретила Аниту Луценко на показе Helenber,что натолкнуло меня на мысль "пора завязывать!" Затем увидела у Любовь Егупова пост ,о том,что она начала марафон есть до 18:00 .Меня это промотивировало,Впервые!!! попробовать ! Результат: 7 дней марафона = минус 2 кг и достаточное количество воды в организме+ глубокий сон! Да,порой люди тебя воспринимают как белую ворону,мол как так,ты итак стройная не выдумывай.Но я себя лучше знаю и пользуюсь маскирующей одеждой,когда набираю лишнее:)))) саму себя обмануть пытаюсь. Обещаю не пополнить ряды анорексичек. Но возвращаться в прежнее состояние как-то не хочется:) Рекомендую!!! "Марафон 100 дней ем до 18:00" #емдошестивечера #худеюнаглазах #здоровье #здоровыйобразжизни #valevskayacom

A post shared by VALEVSKA (@valevska_official) on

Как оказалось, Наталья Валевская даже решила принять участие в марафоне, суть которого заключается в том, что человек, желающий похудеть, должен на протяжении 100 дней перестать употреблять пищу после шести часов вечера.

Поклонники конечно же оценили такую откровенность своего кумира и признались, что считают ее настоящим стимулом для всех тех, кто желает преобразиться. Поэтому пожелаем Наталье Валевской и ее последователям удачи в этом нелегком деле.