7 простых способов найти баланс между работой и семьей

В современном мире, женщине крайне трудно создать удачную карьеру, учитывая ожесточенную конкуренцию, которая распространена во всех предприятиях. К тому же женщине очень тяжело метаться между работой и семейной жизнью. Очень трудно найти баланс. Иногда, бывает, что одной стороне придается больше важности, отчего же и страдает другая.

7 Простых Способов Найти Баланс Между Работой и Семьей

Это распространенная причина того, почему многие женщины предпочитают все же остановиться на семье и бросить любимую работу. Но некоторые женщины так просто не сдаются, они ищут золотую середину. Вы одна из них? Хотите знать, как найти баланс между работой и семьей? Тогда читайте далее.

1. Выберите профессию по собственному желанию

Если вы творческая натура, любите писать, рисовать, то вы можете подобрать себе профессию, согласно тем навыкам, которые у вас есть. Изучите объявления в интернете. Вы можете, например, начать писать небольшие посты для женских блогов (советы для начинающих вы можете найти в этой статье – Как Начать Писать для Журналов о Моде и Красоте), или стать дизайнеров квартир. Это работа, которая не требует полного рабочего дня, – как раз то, что вам нужно. В поисках работы, вы можете, при большом желании, посидеть на бирже фрилансеров, возможно на глаза попадется задание, которое придется вам по душе.

2. Составьте список ваших приоритетов

Это самый простой способ примириться с вашей собственной личностью. Составьте список ваших приоритетов. Обозначьте свои цели и следуйте им. Если вы будете строить жизнь согласно своим условиям – то несомненно вы придете к правильному балансу. Сделайте отдельный список приоритетов в отношении своей семьи и карьеры. Это поможет, уверяю вас. О том, как добиться желаемого, читайте в статье – 8 Способов Достижения Своей Цели.

3. Разделите равномерно свои силы

В то время, когда вы делаете список приоритетов, убедитесь, что вы разделяете поровну свои усилия и работе, и семье. При попытке найти баланс, вы с самого начала будете знать, что ваши усилия будут потрачены не зря и вы двигаетесь в правильном направлении. Если в будущем что-то пойдет не так, вы всегда можете вернуться к этому списку и задать все значения заново, обозначив, конечно, что уже сделано.

4. Свободное время для семьи

Теперь перейдем к практической части. Если вы хотите восстановить баланс между работой и личной жизнью, то чрезвычайно важно сэкономить дополнительное время для вашей семьи. Если вы работаете в компании, то получается, что вы связаны по рукам и ногам, ведь обязаны работать, как минимум, по 8 часов в день 5 дней в неделю. Поэтому все свое свободное время, не жалея, отдавайте семье.

Читайте также на www.Ivetta.ua – 10 Идей Времяпровождения с Семьей на Выходных

5. Не пропускайте семейных обедов и пикников

Независимо от того, насколько вы заняты и как важно сдать свое проект на работе вовремя, – не пропускайте семейных обедов и пикников. Когда вы планируете пикник, убедитесь, что не возникнет никаких форс-мажорных обстоятельств, связанных с работой. Посвятите это время лишь своей семье: любимому мужу и детям. В будние дни, вы должны уделять по крайней мере 30 минут вашего времени на семейный ужин, за которым можно обсудить все внутри семейные проблемы, радости, достижения.
Таким образом, не смотря на свою загруженность, вы все же будете участвовать в жизни своей семьи.

6. Медитация и физические нагрузки

Несмотря на правильное распределение сил в обоих направлениях, вы все же будете чувствовать стресс из-за постоянного “жонглирования”. Следовательно, не поленитесь и потратьте хотя бы 10 минут утром, чтобы помедитировать. Не забудьте также о правильном питании и регулярных занятиях спортом.

7. Отключайте средства связи с работой

Последнее, но не менее важное, научитесь, приходя домой, отключать телефон и другие средства связи с работой. Будет даже лучше, если у вас для личной жизни и для работы будет 2 разных телефона. Тогда вы и от работы освободитесь и будете на связи у родственников.

Вам показались мои советы простыми? И это действительно так. Все дело в желании. Если вы действительно хотите сохранить и работу и семью, то у вас все получится, уверяю вас.

А в вашей жизни были ситуации, когда возникали конфликты в семье из-за вашей чрезмерной загруженности на работе?

Фото: www.meetup.com