8 способов поднять себе настроение

Плохое настроение бывает у каждого человека. Есть множество способов поднять себе настроение. Не веришь? Попробуй последовать нашим советам.Поднять себе настроение

1. Посмотри смешное видео

Исходя из собственного опыта, могу сказать, что смешное видео – один из самых простых способов поднять себе настроение. Смех поможет отогнать грусть. Попробуй, это ведь так просто!

2. Пообщайся с подругой

Общение с подругой или другом – еще один способ поднять себе настроение. Ты можешь посидеть в кафе, попить чаю или кофе или просто пообщаться по скайпу или телефону. Я уверена, твоя подруга сможет поднять тебе настроение. Этим сможешь проверить, кстати, настоящая ли она подруга.

3. Улыбнись ребенку

Не знаю, как ты, а я всегда, когда вижу маленького ребенка, не могу не улыбнуться ему. Дети смогут поднять настроение даже самому унылому человеку. Поэтому в следующий раз, когда увидишь маленького ребенка, не забудь улыбнуться ему.

4. Полежи на солнышке

Знаешь ли ты, что солнце способно поднять настроение? Если на улице красивый, солнечный день, а у тебя нет настроения, пойди на пляж или же просто прогуляйся на солнышке и получи свой заряд энергии.

5. Обними кого-нибудь

Это один из самых простых и приятных способов поднять себе настроение. Конечно, не стоит обнимать первого встречного. Обними свою подругу, маму, папу, брата или даже собаку или кошку, тебе станет легче.

6. Пройдись босиком по траве

Ходить босиком очень полезно для ног. Если же ты хочешь поднять себе настроение – пройдись босиком по зеленой траве. А если ты живешь недалеко от моря, пройдись босиком по песку. Отличный способ поднять себе настроение, не так ли?

7. Посмотри на красивые пейзажи

Ты живешь в городе, где есть красивые места? Почему бы не прогуляться и не посмотреть на красивые пейзажи? Если же ничто не радует в городе, посмотри красивые фотографии, поставь на рабочий стол своего компьютера картинку, которая поднимает настроение, и смотри на нее каждый раз, когда включаешь и выключаешь компьютер.

8. Послушай любимую музыку

Музыка – еще один простой способ поднять себе настроение. Слушай бодрую музыку, под которую любишь танцевать. Если можешь – пой. Делай все, что пожелает твоя душа, ты и не заметишь, как быстро поднимется настроение! Кстати, хорошая музыка сможет помочь проснуться полной сил. Главное – не унывать! Если у тебя нет настроения, найди способ, чтобы его поднять.

А как ты поднимаешь себе настроение?

Фото: kramer