Лишний вес — одна из самых больших проблем для женщин, которые пытаются похудеть, но безрезультатно. Вашему вниманию представляется список знаменитостей, которые смогли сильно похудеть и удивить всех своей подтянутой фигурой. Кто знает, возможно, это вдохновит вас начать свою программу похудения.
1. Бейонсе
Фото: Jason / flickr
С тех пор, как Бейонсе села на лимонадную диету, чтобы сбросить 10 кг для роли в фильме «Девушки мечты», она всегда выглядела стройной. Лимонадная диета позволяет есть фрукты, сырые и тушеные овощи, приготовленную на пару рыбу и протеиновые напитки.
2. Дженифер Хадсон
Фото: dbking
Резкое похудение Дженифер Хадсон на 10 размеров было самым впечатляющим, неожиданным и вдохновляющим. Из полной женщины она превратилась в стройную леди, и все благодаря ежедневным утренним тренировкам, исключению из пищи жирных продуктов и потреблению еды порциями с ладошку.
3. Ферджи
Фото: chang_sen
У Ферджи лучшая фигура, о которой я когда-либо мечтала. Она взяла за правило есть меньше 1200 калорий в день и придерживалась его. Для активизации обмена веществ и разрушения жировых клеток она принимает пару ложек яблочного уксуса.
4. Мисси Эллиот
Фото: skeudsleblog.20minutes-blogs.fr
Мисси Эллиот потеряла свыше 30 кг после того, как врач посоветовал ей похудеть, в противном случае она могла получить инфаркт. Мисси Эллиот стала регулярно заниматься спортом и ела маленькими порциями каждые несколько часов в течение дня.
5. Майли Сайрус
Фото: M O O R E ©
Хотя Майли Сайрус никогда не была толстой, у нее все же были жировые складки, которые исчезли примерно в подростковом возрасте. Майли исключила клейковину и пшеницу из своего рациона, а, как вы знаете, это очень трудно сделать.
6. Келли Осборн
Фото: www.homorazzi.com
Келли Осборн потеряла более 7 кг благодаря правильному питанию. Также она добилась таких результатов в похудении благодаря интенсивным тренировкам и танцам. Звучит впечатляюще, не правда ли?
7. Рене Зеллвегер
Фото: david
Известная за ролью Бриджит Джонс, Рене Зеллвегер воспользовалась диетой Аткинса, чтобы сбросить более 14 кг. Она ела только холодное мясо и тунец с овощами, а также ходила по три часа в день и усиленно занималась в тренажерном зале.
8. Моника Селеш
Фото: calendar.am
Похудев с 48 размера одежды до 40, Моника Селеш потеряла 15 кг, сидя на диете, которая состоит из 20% здоровых жиров, 20% углеводов и 60% белка. Плюс два раза в неделю 30 минут она уделяла тренировкам по бодискульптингу и 20 минут проводила на тренажере, а также 10 минут ходьбы каждый день.
Эти звезды вдохновили вас, немножко улучшить свои формы? На ваш взгляд, чье похудение было самым впечатляющим? Поделитесь с нами с комментариях!