8 фактов о пользе шоколада при беременности

Как оказалось, беременным женщинам шоколад очень даже полезен. Так происходит, потому что эти лакомства не только вкусные, они при этом еще и улучшают общее состояние человека, предотвращая некоторые возможные осложнения, такие как, например, преэклампсия. Согласно исследованиям, во время беременности шоколад не только снижает уровень стресса у будущей мамы, но и делает счастливыми деток, которых она ждет. Об этом и не только ты узнаешь далее.

8 фактов о пользе шоколада при беременности
shutr.bz

1. Темный шоколад предотвращает преэклампсию

К сожалению, преэклампсия является одной из многих причин, провоцирующих преждевременные роды, которые порой уносят жизни детей. Это состояние очень часто возникает у беременных женщин, а все из-за чрезмерно высокого кровяного давления. Когда оно слишком повышается, общее состояние может привести к судорогам.

Кроме всего прочего, может начаться свертывание крови, что отразится на состоянии печени. В некоторых случаях преэклампсия отражается на почках. Однако, по результатам множества исследований, содержание некоторого количества теобромина в какао помогает предотвратить это состояние.

В Йельском университете также проводилось исследование, в котором приняли участие порядка 2500 беременных женщин. Позже выяснилось, что те, кто регулярно ест шоколад, на 50% реже страдают от преэклампсии во время беременности.

2. Шоколад помогает держать под контролем кровяное давление

Опять же теобромин, содержащийся в какао, помогает регулировать деятельность кровяного давления у беременных женщин. Этот компонент, содержащийся в шоколаде, помогает сохранять давление в норме, а также препятствует расширению кровеносных сосудов.

Читайте на www.Ivetta.ua — 8 фактов о пользе шоколада при беременности

3. Шоколад положительно сказывается на будущих детках

Финские ученые также уверены в том, что шоколад может оказывать влияние на поведение будущих детей. В одном очень знаменитом журнале под названием New Scientist утверждается, что те беременные, которые периодически баловали себя небольшими порциями шоколада во время вынашивания плода, впоследствии родили действительно здоровых и счастливых малышей. Такой вывод был сделан после исследования, в котором участвовали около 300 беременных женщин.

В течение этого исследования какой-то части испытуемых предлагалось есть шоколад, другие же его не ели. И в итоге между этими двумя группами людей были замечены действительно серьезные различия. У тех мам, которые периодически ели шоколад во время беременности, детки рождались живыми, более здоровыми и действительно счастливыми. Шоколад очень хорошо снимает стресс, что, несомненно, отражается на всех.

Кроме всего прочего, детки, чьи мамы кушали шоколад, намного проще и легче переживают некоторые ситуации и реже страдают нервными расстройствами, особенно по сравнению с теми, чьи мамы шоколад не ели.

Этот результат связан с химической реакцией, происходящей в организме человека, который потребляет шоколад, в частности, с одним химическим веществом под названием фенилэтиламин. Предполагается, что он передается в утробе от мамы к ее младенцу.

4. Шоколад помогает следить за своим весом и снижает уровень холестерина

Для беременных также очень важно следить за тем, чтобы шоколад был с низким содержанием сахара и жира. Лучше всего в данном случае подходит темный шоколад, так как именно он снижает уровень холестерина.

5. Шоколад содержит железо, магний и другие питательные вещества

Магний, как всем нам известно, значительно помогает метаболизму жирных кислот. Поэтому женщинам в положении шоколад чрезвычайно полезен, в том числе и из-за своих питательных веществ.

6. Шоколад предотвращает болезнь сердца

Темный шоколад предотвращает болезни сердца, опять же из-за своих антиоксидантов. Как правило, чем качественнее и чем темнее шоколад, тем полезнее он беременным и всем остальным.

Читайте на www.Ivetta.ua — Как правильно выбрать шоколад для своего ребенка

7. В шоколаде содержатся антиоксиданты

Кроме всего прочего, в этих кусочках сладкого удовольствия содержатся флавоноиды, которые, как считают, имеют в своем составе сильнодействующие антиоксиданты. Беременным женщинам эти вещества очень полезны, так как они укрепляют иммунитет. Также они борются с некоторыми видами рака и способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы.

8. Шоколад снимает стресс

Также шоколад — отличный антидепрессант и очень легко поднимает настроение любого, кто его употребляет. Не стоит, конечно, чрезмерно увлекаться этим лакомством, иначе все его полезные свойства испарятся и превратятся во вред. Особенно это касается беременных, старайтесь употреблять шоколад в умеренных количествах.

Итак, я надеюсь, все пункты моего списка оказались действительно полезными и нужными. По-моему, очень здорово, что в таком вкусном лакомстве, кроме всего прочего, содержится очень много всего полезного и нужного для нашего организма. А что ты думаешь по этому поводу? Что еще знаешь о шоколаде?

ПредыдущаяВесенний авитаминоз у детей: симптомы и лечение болезни
СледующаяАллергия на косметику: правила профилактики