6 продуктов, которые не стала бы есть даже собака

Современная фуд-индустрия предлагает нам множество новинок, соблазняя яркими обертками, восхитительными ароматами, необычными вкусами предлагаемых продуктов. И мы, идя в супермаркет и видя на полочках упаковку из увиденной вчера рекламы, хватаем ее.

Еда
shutr.bz

Осторожно! Большая половина того, что продается в супермаркетах, непригодна к пище. Как это проверить? Легко! Дай это твоей собаке, и увидишь, как она равнодушно отвернется от “вкусняшки”.

1. Чипсы

Чипсы
shutr.bz

Читай также – Как найти в Интернете правильную информацию о здоровом питании

Ничего общего с натуральным картофелем у этого вида продуктов нет. Картошка присутствовала где-то в начале процесса, но эта картошка далека от той, что продают жители села на рынках. А далее идет сложный процесс с использованием вредных технологий – сушка, перемолка, добавление консервантов и огромного количества соли, жарка в рафинированном масле…

Конечный продукт, который доходит до потребителя, можно сравнить по питательности с кожаной подошвой, вымоченной в солидоле. Тот самый восхитительный вкус и аромат жареной картошечки – синтетические добавки, которые наносят сокрушительный удар по всему организму. Хочется чипсов – тоненько настругай домашней картошечки на противень, смазанный маслом, запеки в духовке и после посоли. И цена, и польза несопоставимы.

2. Майонез

Майонез
shutr.bz

Яичный порошок, рафинированное растительное масло и – о бич современной кулинарии! – консерванты и усилители вкуса – вот из чего приготовлен “домашний” майонез магазинного разлива. Пусть тебя не вводят в заблуждение надписи на упаковках: что бы там ни было написано, натуральный продукт не может храниться долгое время. А срок хранения у майонеза – не менее трех месяцев. Если ты не можешь жить без этой жирной и вредной для организма приправы – делай майонез дома из домашнего молока, домашних яиц и качественного нерафинированного масла. Рецепты без труда найдешь в Интернете. Ключевое здесь – ингредиенты из натуральных фермерских продуктов.

3. Леденцы (карамель)

Леденцы
shutr.bz

Читай также – Натуральные жиры VS трансжиры: вред и польза

Белый сахар не содержит ни единого полезного ингредиента в своем составе. При изготовлении леденцов и карамели его дополнительно подвергают термообработке и, конечно же, добавляют усилители вкуса, красители и консерванты, разумеется, химического происхождения. Поэтому не тешь себя надеждой, что карамель “Клубника со сливками” содержит натуральную клубнику и натуральные сливки.

4. Сырные продукты

Сыр
shutr.bz

Это продукты переработки (плавления) сыра. О качестве данного продукта можно судить уже по его цене – даже в наше время бешеного подорожания килограмм “сырного продукта” стоит не более 25 гривен. А на вкус действительно чем-то напоминает сыр. А если запечь бутерброд с таким вот сырным продуктом, он просто сгорит. Как думаешь, почему? Правильно, потому что все, что можно, уже выплавлено в процессе приготовления. Соли, образующиеся в процессе плавления, действуют на организм как канцерогены. Поэтому детям плавленые сыры категорически запрещены. Да и взрослому человеку не добавит здоровья.

5. Маргарин

Маргарин
shutr.bz

Читай также – 8 худших вариантов ночного перекуса

Маргарин – это трансжиры (трансизомеры жирных кислот) в самом натуральном виде. Википедия дает такое определение трансжирам: “Разновидность ненасыщенных жиров, находящихся в трансконфигурации, то есть имеющих расположение углеводородных заместителей по разные стороны двойной связи «углерод-углерод»”. Это заковыристая формулировка простым означает, что молекулы вещества находятся в неестественном состоянии, и попадая в организм, могут вызывать мутацию его клеток. Доказана связь между развитием ишемической болезни сердца и раковых опухолей и чрезмерным употреблением трансжиров.

Маргарин, дешевый маслопродукт, который так любят использовать отечественные хозяйки для выпечки, содержит около 40% трансжиров. Порог безопасности – не более двух граммов трансжиров в день. Все, что больше, медленно, но уверенно ведет к проблемам со здоровьем. Заменяй маргарин сливочным маслом, и пусть тебя не пугает дутый миф, что масло содержит много холестерина, а облегченный мягкий маргарин свободен от него.

6. Газировка

Газированная вода
shutr.bz
Самое лучшее, что мы можем сделать для нашего организма, когда он в жару испытывает жажду – это напиться чистой негазированной воды, и самое худшее – нахлебаться газированной, да еще сладкой и с красителями. Никогда не давай вводить себя в заблуждение надписями на этикетках – “Содержит натуральный сок”, “Содержит экстракт эхинацеи”, “Содержит экстракт шиповника”. Если что-то и попало туда от сока и эхинацеи, все полезное все равно уничтожено сахаром, углекислой кислотой (те самые милые пузырьки), красителями и вкусовыми добавками. В лимонаде из груши, например, от натуральной груши только название.

Будь бдительна и береги свое здоровье!