5 самых абсурдных диет

В погоне за идеальным телом мы порой не знаем абсолютно никаких границ. И хотя нам известны самые простые правила похудения — меньше есть и больше заниматься спортом, нам кажется это не слишком эффективным, да и занимает это гораздо больше времени, чем какая-нибудь очередная диета, при которой за две недели якобы можно сбросить десяток килограммов. Все мы хоть раз, но попадались на этот крючок — вычитывали в Интернете либо же прислушивались к совету подружки и буквально убивали организм, ограничивая себя во всем. Конечно, само стремление очень правильное и благородное — следить за своей фигурой, но иногда очень важно помнить, что средства не оправдывают цель. Мы расскажем тебе о пяти самых абсурдных диетах, которые только можно себе вообразить, и очень надеемся, что ты не будешь прибегать к столь экстремальным мерам.

1. Вода с лимоном

Огромной популярностью эта диета обязана голливудской актрисе Деми Мур, которая продолжительное время использовала именно этот метод похудения и сохранения красоты и молодости.

Читай также — 6 необычных диет от голливудских знаменитостей

Суть диеты заключается в том, что в течение суток нужно пить воду с лимоном и заедать ее кленовым сиропом и острым красным перцем. Такая диета длится от двух до трех недель, а урон для организма может продолжаться долгие годы. Абсурдность этой диеты в том, что и лимон, и острый перец стимулируют крайне большую выработку желудочного сока, который без пищи просто разъедает желудок. Язва желудка и гастрит вместо сброшенного веса — не самая радужная перспектива, согласись.

2. Диета моделей

Диета моделей длится всего лишь три дня, зато обещает избавить от 2 до 4 килограммов лишнего веса. Ее меню очень простое:

1. Завтрак: 1 яйцо, сваренное всмятку.
2. Второй завтрак (через 2,5 часа после первого приема пищи): 125 граммов нежирного творога и зеленый чай без сахара.
3. Обед: 125 граммов нежирного творога и зеленый чай без сахара.
4. Ужин данной диетой не предусмотрен, поэтому до конца дня тебе придется оставаться голодной, а к концу третьего дня ты просто не сможешь смотреть на творог. Возможно, некоторые модели и морят себя голодом перед очередным кастингом, но такая методика напрочь убивает обмен веществ, а когда ты начнешь питаться в обычном режиме, все сброшенные килограммы вернутся, и не одни, а с небольшим бонусом.

3. Тощая диета

Название красноречиво говорит само за себя, так что во время этой чудо-диеты тебе придется практически голодать. Тощая диета рассчитана на семь дней и обещает избавить тебя от 5-7 килограммов. Впечатляет, правда?

• Понедельник: 1 литр молока, в течение дня можно пить воду и зеленый чай без сахара.
• Вторник: 200 граммов творога и 800 мл сока без сахара.
• Среда: 1 литр минеральной воды без газа.
• Четверг: 4 штуки картофеля в мундире без соли, 800 мл сока без сахара.
• Пятница: 5 яблок.
• Суббота: 200 граммов нежирного мяса без соли, 800 мл сока без сахара.
• Воскресенье: 1 литр кефира.

Конечно, вполне вероятно, что обещанные 5 килограммов просто испарятся в воздухе при таком «сытном» рационе питания, но вместе с ними испарятся и правильный обмен веществ, и нормальная работа желудочно-кишечного тракта.

4. Диета «Любимая»



Очередная диета, которая обещает за неделю избавить от всего того, что ты наедала годами.

Читай также — 5 основных правил разгона метаболизма

Только вот почему-то никто не говорит о том, что из организма уходит жидкость, а вовсе не жир за такой маленький срок, и о том, что, как только ты перестанешь голодать и вернешься к привычной системе питания, к тебе вернутся не только скинутые килограммы, но и парочка новых, так как организм будет пребывать в состоянии стресса.

• Понедельник: питьевой день, разрешается пить любую жидкость (воды, чаи, соки, бульоны).
• Вторник: овощной день, разрешается употреблять лук, морковь, листья салата, помидоры, перец, белокочанную капусту.
• Среда: питьевой день (такой же, как понедельник).
• Четверг: фруктовый день, можно есть грейпфруты, киви, яблоки, апельсины, мандарины.
• Пятница: белковый день, рекомендуется кушать йогурты, куриное филе, вареные яйца и рыбу.
• Суббота: питьевой день (такой же, как понедельник и среда).
• Воскресенье: день сбалансированного питания, на завтрак нужно съесть 2 яйца, сваренных вкрутую, на второй завтрак — любой фрукт, обед должен состоять из бульона или легкого супа с рисом или гречкой, на ужин рекомендуется съесть овощной салат.

5. Уксусная диета



При уксусной диете необходимо три раза в день употреблять перед приемом пищи по одной столовой ложке яблочного уксуса, смешанного с водой и медом. Абсолютно непонятно, каким образом эта смесь может помочь в похудении, однако огромное количество девушек испытало на себе эту диету. Кислота, которая содержится в уксусе, с легкостью может спровоцировать гастрит, при котором кислота желудка перестает выделяться, а это чревато возникновением раковых преобразований.

А какие самые абсурдные диеты известны тебе? Возможно, ты на собственном опыте ощутила их неоспоримый вред? Расскажи свою историю в комментариях, чтобы наши читательницы были более осторожны и предусмотрительны в выборе подходящей диеты.