Как без проблем пережить увольнение

На сегодняшний день современный мир задает нам скорость жизни и теперь ни для кого не секрет, что постоянная смена работы – достаточно обыденная практика, которой никого не удивить. Многие делают вид, что такая перегрузка их нисколько не тревожит. Но увольнение даже из самой «плохой» фирмы для многих становится тяжелым испытанием.

Как Без Проблем Пережить Увольнение

Как сможет отреагировать человек на заявление «Вы уволены»? Многие сразу сдуваются и могут даже заплакать от обиды и досады. Некоторые выпускают пар и говорят своему начальству все, что о нем думают. А некоторые воспринимают все достаточно просто, при этом неоднозначно намекая на «прыжок с моста».

Консультация психотерапевта

Консультация психотерапевта – вот правильное решение этого непростого вопроса. Ведь потеря работы всегда переживается людьми как личное поражение. Основные мысли при этом – страх и смертельная обида на все человечество. Еще подливает масла в огонь тот фактор, когда про увольнение узнают друзья и близкие. Теперь к вышеперечисленным чувствам добавляется еще и стыд.

Услуги психолога

Услуги психолога помогут вам быстро взять себя в руки и не убиваться по поводу увольнения. Так чего же мы все-таки боимся? Во-первых, мы боимся потерять привычный круг общения и связи. Многие скажут, что это не так, но в глубине души все равно признают этот фактор. Этого не нужно стыдиться, потому что данный страх заложен в нас генетически.

Ощущение полной безнадежности усугубляется еще и тем, что человек, зацикленный на проблеме своего увольнения, практически не замечает другие стороны своей жизни. При глубоком погружении в эмоции, человек начинает терять над собой контроль, тогда эмоции берут верх над его разумом. В такие моменты жизни человек способен совершить много необдуманных поступков.

Группы эмоционального восприятия

Людей, попавших в «список уволенных», можно разделить на три группы эмоционального восприятия данной новости.

Первая и самая безобидная – жертвы. Такие люди, узнав про свое увольнение, постоянно плачутся и ищут защиту у окружающих их людей. Такие люди производят впечатление слабых и никчемных личностей, которые уже сами признали себя ни на что не годными. Стоит быть аккуратнее с таким типом людей. Их затянувшиеся переживания со временем будут еще сильнее. Не давайте таким людям затухать и не оставляйте их одних. Сводите их на прием психотерапевта, который поможет им быстро взять себя в руки и войти в нормальную колею.

Второй тип людей, попавших в ситуацию увольнения, – агрессоры. Такие ребята никогда не молчат и начинают шумно выяснять причины такого решения, кто его принял, при этом высказывая все свои мысли о руководстве и фирме в целом. Такие люди могут нахамить начальству, разгромить свой рабочий кабинет и даже пустить в ход кулаки. Такой тип людей очень трудно уживается в коллективе и неадекватно воспринимает критику в свой адрес. При устройстве на новую работу таким людям лучше держать свои эмоции при себе.

Читайте также на www.Ivetta.ua – 14 Причин Для Увольнения с Работы

Третий тип людей – обреченные. После увольнения им начинает казаться, что мир рухнул. Что увольнение с работы – это конец жизни и крах всех мечтаний и надежд. Такой тип людей не склонен к обсуждению данного вопроса даже с родными, он может делать вид, что продолжает ходить на работу, и никого не посвятит в свои мысли. Такие люди зачастую склонны к суициду, поэтому лучше всего обратиться за помощью к психотерапевту.

Не стоит подавлять в себе кипящие эмоции – дайте им ход и уже потом углубитесь в разбор возникшей проблемы. Постарайтесь не наделать глупостей и вдумайтесь в проблему. Может действительно в увольнении виноваты только вы? Не стоит искать виновных, а проведите внутреннюю «работу над ошибками», посмотрите на себя со стороны и сделайте правильные выводы. И тогда, при устройстве на новую работу, у вас уже будет козырь в рукаве.
Фото: insin