Я попыталась обобщить и выделить самые главные советы парам, стремящимся забеременеть. Советы касаются практически всех сфер жизни — от посещения врача до техники секса. Итак, наши советы о том, как поскорее забеременеть.
1. Используйте позы, которые помогут подольше сохранить сперму во влагалище
Миссионерская поза (женщина на спине, мужчина сверху) очень подойдет в данном случае. Избегайте поз, где женщина находится сверху. Гравитация заставит сперму вытечь. Также можно положить подушку под таз, что увеличит наклон и это поможет дольше сперме сохраниться во влагалище. Не вставайте сразу после секса. В общем позвольте сперме как можно дольше находиться в Вас.
Читайте также на www.Ivetta.ua — 6 Причин, Чтобы Усыновить Ребенка
2. Попытки не должны слишком затягиваться
Если Вы не можете забеременеть в течение года, обязательно обратитесь к врачу.
3. Чтобы как можно быстрее забеременеть, нужно заниматься сексом не реже 3 раз в неделю
При регулярном сексе вероятность забеременеть очень высока. Пары часто подгадывают занятия сексом под овуляцию, а когда её нет, не занимаются им. Конечно без овуляции нет возможности забеременеть. Однако, невозможно точно предсказать, когда она будет, а занятия сексом как минимум три раза в неделю повысят Ваши шансы на попадание в период овуляции.
4. Для того чтобы поскорее забеременеть используйте комплект прогнозирования овуляции или монитор фертильности
Использование приборов прогнозирования периодов овуляции повысит Ваши шансы на беременность. Многим женщинам очень сложно разобраться со всевозможными способами определения овуляции, поэтому им можно воспользоваться специальными приборами. Они достаточно просты в использовании, и, как правило, очень точны. Мониторы фертильности также стоят тех денег, которые Вы за них отдадите. Они похожи на приборы прогнозирования овуляции, но ещё к тому же изучают проявление и других гормонов, что значительно облегчает восприятие полученных данных. Они также очень просты в использовании и достаточно точно подскажут, когда у Вас наибольшие шансы завести потомство.
5. Чтобы забеременеть, занимайтесь сексом до овуляции
Иногда пары толком не знают, что делать со своими догадками о процессе овуляции. У Вас есть совсем немного времени для того, чтобы забеременеть. Яйцеклетки, поступающие в период овуляции, живут 24 часа. Сперматозоиды же живут от 3-х до 5-ти дней. Следовательно, занятия сексом 3 раза в неделю значительно увеличат вероятность забеременеть. Не ждите, пока настанет день овуляции. Ведь сперма Вашего партнера живет дольше, чем Ваши яйцеклетки.
Читайте также на www.Ivetta.ua — О Чем Стоит Задуматься Перед Рождением Ребенка
6. Не полагайтесь на «календарь определения овуляции»
Многие считают, что для того, чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом на 14-й день цикла. Этот календарный метод предполагает, что если Ваш цикл состоит из 28 дней, то овуляция приходится как раз на его середину, то есть 14-й день. Это, конечно, лучше, чем заниматься сексом наобум и ждать скорейшей беременности. Но лучше всего, конечно, воспользоваться современными приборами определения дней овуляции.
7. Если Вы хотите как можно быстрее забеременеть, не особо полагайтесь на графики фертильности для прогнозирования овуляции
Диаграмма рождаемости, конечно, подойдет для отслеживания Вашего цикла, но все же и у нее есть свои недостатки. К тому же когда Вы четко увидите овуляцию на графике, она уже начнется. Ведите этот график, чтобы отслеживать цикл, и прогнозировать овуляцию на основе предыдущего месяца. Но если это ваш первый раз, или овуляция не повторяется в одно и то же время каждый месяц, эти графики Вам мало чем смогут помочь.
8. Перед тем, как начать попытки забеременеть, проконсультируйтесь с врачом
Убедитесь в том, что Вы абсолютно здоровы и постоянно проходите медицинские осмотры. Болезни, передаваемые половым путем, или простые инфекции могут помешать Вам забеременеть. Старайтесь почаще встречаться с Вашим врачом и пить витамины, подготавливающие Ваш организм к беременности.
9. В период попыток забеременеть КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещается курить и употреблять алкоголь
Это может показаться Вам странным, но некоторые женщины на период попыток забеременеть и не думают оставить курение и алкоголь. Это может очень сильно помешать беременности, а также это плохо влияет на самого ребенка. Бросьте курить, и не употребляйте алкоголь задолго до того, как забеременеть, а не уже перед самой беременностью.
10. Попытки забеременеть не должны делать секс — делом техники
Иногда при попытках забеременеть секс становится своего рода работой и просто выполняет функцию продолжения рода. И ни о каком удовольствии от секса речи даже не идет. Это очень неправильный подход. Устройте романтический вечер или придумайте что-нибудь подобное, только не делайте из секса рутину.
То, какие ощущения Вы испытываете при сексе, может быть очень важным фактором в попытке забеременеть. Некоторые ученые считают, что оргазм у женщины способен простимулировать беременность. Спазматические движения в организме женщины при оргазме помогают продвинуть сперму к матке, а мужской оргазм увеличивает количество сперматозоидов.