7 основных советов для массажа беременной женщине

Массаж беременной девушке

5. Выберите правильно эфирное масло

Разузнайте побольше об эфирных маслах. Исследования показали, что различные эфирные масла могут по-разному влиять на тело человека. В связи с тем, что беременным нельзя использовать различные препараты, эфирные масла могут помочь Вам естественным образом облегчить состояние и улучшить самочувствие Ваше жены. Однако, прежде чем выбрать какое-либо масло для Вашей жены, необходимо узнать о них как можно больше, а также учитывать тот факт, что некоторые масла буквально противопоказаны беременным женщинам.

Подберите масло подходящее именно под определенные симптомы для Вашей жены. Вам необходимо будет узнать немного подробнее о том, какие масла какие симптомы снимают. Например, эфирное масло мандарина помогает справляться с утренней тошнотой, бессонницей, а также отлично подходит для профилактики растяжек. Грейпфрут же полезен для сохранения влаги в организме и снятия усталости.

Избегайте масла кедрового дерева, мускатного шалфея и имбиря. Эти виды масел могут спровоцировать менструацию, что может повлечь за собой выкидыш. Масло гвоздики, березы и черного перца также следует избегать во время беременности, они делают кожу излишне чувствительной (во время беременности женщина и так испытывает излишние приступы чувствительности). Многие масла обладают излишней токсичностью, постарайтесь уберечь от них свою жену и Вашего будущего ребенка.

Подумайте о том, чтобы нанять профессионального ароматерапевта для того, чтобы он составил определенную смесь из эфирных масел, подходящую именно для Вашей беременной жены. Если Многие масла отлично уживаются со всеми остальными, поэтому их можно смешивать и применять от различных симптомов одновременно.

Читайте также – 8 Эфирных Масел, Полезных для Здоровья

6. Придумайте свою собственную технику выполнения массажа

Обсудите с женой вопрос о том, что ей больше всего понравилось из того, что Вы уже делали. Возможно, она чувствует больше эффективности в точечном локальном массаже определенных мест, а не общем поверхностном воздействии. На самом деле, массаж – довольно-таки великая и полезная вещь, если, конечно, он выполняется правильно. Исследования показали, что регулярные сеансы во время беременности помогают снизить определенные риски во время родов и обеспечивают заряд здоровья новорожденному.

Узнайте подробнее о том, что можно делать при массаже беременной, а что нельзя, а также какие движения приводят к облегчению некоторых симптомов. Как я уже говорила, некоторые движения и давление на определенные точки тела беременной противопоказаны, поэтому крайне важно изучить вопрос о том, что можно делать, а что ни в коем случае нельзя.

7. Попробуйте некоторые альтернативы массажу

Не отказывайте себе в самых простых и приятных движениях, которые по умолчанию будут приятны Вашей беременной жене:

  • Старайтесь как можно чаще обнимать Вашу любимую жену и мягко поглаживать ее по голове.
  • Почаще гуляйте с ней и разговаривайте.
  • Наберите для нее теплую ванну.
  • Немного приглушите свет и включите расслабляющую музыку, чтобы она могла по-настоящему отдохнуть и успокоиться.
  • Усаживайте ее в кресло таким образом, чтобы ноги были немного выше обычного состояния.

Не смотря на то, что практически все женщины считают за счастье быть беременными, и практически сразу после рождения первого ребенка начинают мечтать о втором, сам процесс беременности не всегда проходит гладко и приятно. Конечно, многое зависит от организма женщины, однако, я уверена, ни одна ни из нас не откажется от мягкого, нежного и расслабляющего массажа, особенно, когда на организм оказывается такая мощная нагрузка.

А что Вы думаете о таком способе улучшения самочувствия и, я бы даже сказала настроения беременной женщины? Может быть, Вам есть чем поделиться с нами? Оставляйте свои комментарии ниже!