Сокотерапия – это целая наука, которая использует силу природы. Соки подбирают для каждого человека индивидуально, учитывая возраст, состояние здоровья и многое другое. Сокотерапия – лечение болезней с помощью свежевыжатых соков. Употребление таких соков по определенным правилам помогает вылечить многие болезни. Пищевая ценность сока увеличивается, если добавить в него немного меда.
Яблочный сок
Сок из яблок, лука, чеснока, хрена – природные антисептики. Для поднятия тонуса хорошо пить свежевыжатый сок из помидоров, черники, персиков.
Лимонный, свекольный и томатный соки
Сок из лимона, свеклы, помидоров повышает кровяное давление. Кстати, если ты хочешь выжать из лимона по максимуму для своей красоты, прочитай эту статью.
Березовый сок
Березовый сок улучшает работу почек, имеет противовоспалительные свойства, эффективен при лечении воспаления мочевыводящих путей. Способ применения – 1 стакан сока березы с одной столовой ложкой меда после еды три раза в день.
В конце июля – начале августа можно выжимать сок из свежего лука. Это отличное средство при гриппе, насморке, геморрое, луковый сок улучшает аппетит, способствует пищеварению. Употреблять по одной столовой ложке с медом.
Морковный сок
Морковный сок рекомендуется при малокровии, гастритах, авитаминозе, инфаркте миокарда, стимулирует лактацию у кормящих матерей. Один стакан морковного сока следует выпивать три раза в день до или после еды.
Капустный, картофельный или свекольный соки
Для лечения хронических гастритов хорошо помогает разбавленный водой капустный, картофельный или свекольный сок. Существует несколько групп свежевыжатых соков, в зависимости от их применения.
Виноградный, морковный, клубничный соки
Соки из винограда, моркови, клубники, сельдерея оказывают мочегонный эффект.
Сок петрушки
Сок петрушки эффективен при цистите, отеках, он улучшает работу почек, рекомендуется для лечения воспаления предстательной железы. Сок получают из листьев и корней петрушки с июня по сентябрь.
Тыквенный сок
Свежевыжатый тыквенный сок делают в сентябре из спелой тыквы. Он является прекрасным успокоительным средством, выпитый перед сном эффективен против бессонницы. Сок из тыквы рекомендуется при ожирении, отеках, он выводит воду из организма. Специалисты считают, что для получения видимых результатов нужно пить не менее 600 грамм сока каждый день.
Не забудь, что фрукты и ягоды можно и нужно кушать просто так, они особенно полезны для сердца и здоровья. Списочек фруктов и ягод – здесь.
Сокотерапия – целая наука, которая использует силу природы. Соки подбирают для каждого человека индивидуально, учитывая возраст, состояние здоровья и многое другое.