Сокотерапия – летняя сила природы

Сокотерапия – это целая наука, которая использует силу природы. Соки подбирают для каждого человека индивидуально, учитывая возраст, состояние здоровья и многое другое. Сокотерапия – лечение болезней с помощью свежевыжатых соков. Употребление таких соков по определенным правилам помогает вылечить многие болезни. Пищевая ценность сока увеличивается, если добавить в него немного меда.

Фруктовые и овощные соки в стаканах с трубочками на деревянной поверхности
pilipphoto/shutterstock

Яблочный сок

Сок из яблок, лука, чеснока, хрена – природные антисептики. Для поднятия тонуса хорошо пить свежевыжатый сок из помидоров, черники, персиков.

Яблочный сок в банке с трубочкой возле яблок
ArtCookStudio/shutterstock

Лимонный, свекольный и томатный соки

Сок из лимона, свеклы, помидоров повышает кровяное давление. Кстати, если ты хочешь выжать из лимона по максимуму для своей красоты, прочитай эту статью.

Три стакана с соком:свекольный, лимонный и томатный
Odua Images/shutterstock

Березовый сок

Березовый сок улучшает работу почек, имеет противовоспалительные свойства, эффективен при лечении воспаления мочевыводящих путей. Способ применения – 1 стакан сока березы с одной столовой ложкой меда после еды три раза в день.

В конце июля – начале августа можно выжимать сок из свежего лука. Это отличное средство при гриппе, насморке, геморрое, луковый сок улучшает аппетит, способствует пищеварению. Употреблять по одной столовой ложке с медом.

Банка с соком, трубочкой на столе около березовой ветки
5PH/shutterstock

Морковный сок

Морковный сок рекомендуется при малокровии, гастритах, авитаминозе, инфаркте миокарда, стимулирует лактацию у кормящих матерей. Один стакан морковного сока следует выпивать три раза в день до или после еды.

Стакан с морковным соком на столе возле морковки
HandmadePictures/shutterstock

Капустный, картофельный или свекольный соки

Для лечения хронических гастритов хорошо помогает разбавленный водой капустный, картофельный или свекольный сок. Существует несколько групп свежевыжатых соков, в зависимости от их применения.

Стакан капусного сока с долькой лимона
Karissaa/shutterstock

Виноградный, морковный, клубничный соки

Соки из винограда, моркови, клубники, сельдерея оказывают мочегонный эффект.

Виноградный и клубничный сок в стаканах на столе
PJjaruwan/shutterstock

Сок петрушки

Сок петрушки эффективен при цистите, отеках, он улучшает работу почек, рекомендуется для лечения воспаления предстательной железы. Сок получают из листьев и корней петрушки с июня по сентябрь.

Стакан сока возле петрушки на столе
tanjichica/shutterstock

Тыквенный сок

Свежевыжатый тыквенный сок делают в сентябре из спелой тыквы. Он является прекрасным успокоительным средством, выпитый перед сном эффективен против бессонницы. Сок из тыквы рекомендуется при ожирении, отеках, он выводит воду из организма. Специалисты считают, что для получения видимых результатов нужно пить не менее 600 грамм сока каждый день.

Тыквенный сок на фоне тыквы
Gayvoronskaya_Yana/shutterstock

Не забудь, что фрукты и ягоды можно и нужно кушать просто так, они особенно полезны для сердца и здоровья. Списочек фруктов и ягод – здесь.

Сокотерапия – целая наука, которая использует силу природы. Соки подбирают для каждого человека индивидуально, учитывая возраст, состояние здоровья и многое другое.