Самоізоляція — можливість для саморозвитку. Ти напевно знудьгувалася вдома без роботи або навчання, тому ось список must-do на карантині!
1. ТРЕНУВАННЯ ІЗ ТАНЦІВ
Подивися онлайн-тренування Із танців. Люди жартують: «Після карантину станемо колобками». Руйнуй міфи. Порадуй тіло складними вправами, улюбленими рухами.
2. ОНЛАЙН-НАВЧАННЯ
Перейди на онлайн-навчання. Знамениті платформи дали вільний доступ до мільйонів курсів: Coursera, Codecademy, EdX, Khan Academy т.д. Не скористатися можливістю — гріх.
3. ОПАНОВУЙ ФОТОШОП
Опановуй програми для фотошопа і ази фотомистецтва. Знання допоможуть тобі самовиразитися, залишатися в тренді і навіть знайти роботу.
4. НАСТІЛЬНІ ІГРИ
Відшукай настільні ігри: Монополія, Еліас та інші.
5. ЗАПЛАНУЙ ВІДПУСТКУ
Заплануй наступну відпустку, наприклад, в Майамі.
6. ЗІГРАЙ В КАРТИ
Зіграй партію Дурня, Бридж або Покер в сімейному колі.
7. НАВЧИСЯ ФОКУСІВ
Якщо карти на столі — навчися фокусів. Магії в такий період однозначно не вистачає.
8. ПОДИВИСЬ СТЕНДАП-ШОУ
Підніми настрій переглядом стендапів.
9. СКЛАДИ ПОРТФОЛІО
Склади портфоліо кращих авторських робіт.
10. ВІДПРАВ РЕЗЮМЕ
Перебуваючи у вимушеному карантині склади резюме і відправ його в компанію своєї мрії.
11. ЗАВЕДИ ЩОДЕННИК
Почни вести щоденник.
12. СВІТАНОК ІЗ ВІКНА
Зустрінь світанок із вікна під прекрасну музику.
13. ДИВИСЬ РОЗВАЖАЛЬНІ ВЕЧІРНІ ШОУ БЕЗ ПЕРЕКЛАДУ
Читайте также — 12 книг, которые меняют жизнь женщины
Не забувай про іноземні мови. Переглянь розважальні вечірні шоу без перекладу.
14. ПРОЧИТАЙ РОМАН
Звернись до літератури. Прочитай роман Альбера Камю під назвою «Чума».
15. ЧИТАЙ ФАНФІК
Навпаки — відволікайся від усього перечитуючи фанфіки.
16. НАВЧИСЯ МАЛЮВАТИ
Усамітнення — час для творчості. Навчися малювати. Візьми олівці, фарби і створи шедевр.
17. ЗРОБИ МАСКУ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ
Не забувай про красу. Загугли рецепти масок для обличчя. Знайди відповідний рецепт і порадуй шкіру вітамінно-мінеральним засобом.
18. ПРИГОТУЙ ПІЦУ
Підтягни кулінарні здібності. Хочеш піцу — приготуй своїми руками. Страва буде в рази смачнішою.
19. ГРУПОВИЙ ВІДЕО-ЧАТ
Створи груповий відео-чат і поспілкуйся із друзями.
20. НАПИШИ ВІРШ
Напиши вірш, власну розповідь. Раптом в тобі спить майбутній письменник.
21. ЗАВАНТАЖ ДОДАТОК ДЛЯ ВИВЧЕННЯ ІНОЗЕМНИХ МОВ
Завантаж додатки для вивчення іноземних мов. Почни з Tandem. Тут зможеш поспілкуватися з людьми з інших країн, знайти друзів.
22. ПОДИВИСЬ ВІДЕО З ТВАРИНАМИ
Залипни на милі відео з тваринами. Це заняття на мінімум годину часу.
23. МЕДИТУЙ
Абстрагуйся від нудьги за допомогою медитації. Слухай тіло, впорядковуй думки.
24. ПРИБИРАННЯ У ГАРДЕРОБІ
Збери непотрібні речі, віддай нужденним.
25. ПЕРЕРОБИ СТАРИЙ ОДЯГ
Стилізуй старий одяг, озброївшись фарбами, ґудзиками, нитками та фантазією.
26. ЗАРОБИ ГРОШІ ОНЛАЙН
Зароби віддалено: напиши текст, виклади картинку, створи власний блог.
27. ВІДВІДАЙ ЦИФРОВІ ВИСТАВКИ
Легендарні музеї, галереї, виставкові зали відкрили онлайн-доступ для всіх бажаючих.
28. ДИВИСЬ МУЛЬТФІЛЬМИ
Влаштуй день мультфільмів.
29. ЗАСПІВАЙ КАРАОКЕ
Влаштуйте свою домашню вечірку
30. СТВОРИ СІМЕЙНЕ ДЕРЕВО
Читайте также — 30 ідей, чим зайняти дитину вдома під час карантину
Дізнайся історію сім’ї.
31. ВСЕСВІТНЯ ІСТОРІЯ
Відкрий захопливий світ всесвітньої історії.
32. СТВОРИ ПРИКРАСУ
Зроби хенд-мейд прикрасу.
33. БЕЗ ТЕЛЕФОНУ
Поснідай на самоті. Забудь про телефон!
34. НАПИШИ ТЕКСТ ДО РЕП-ТРЕКУ
Напиши текст до реп-треку і зачитай його під біт.
35. ВЛАШТУЙ ДОМАШНІЙ ПІКНІК
Організуй романтичний домашній пікнік із випічкою та звуками лісу в ютубі.
36. ПЕРЕГЛЯНЬ СТАРІ ФОТОГРАФІЇ
37. ПЕРЕСАДИ КВІТИ В ІНШІ ВАЗОНИ
Займися садівництвом — пересади квіти в нові вазони.
38. ЗНАЙДИ СТАРИЙ МУЗИЧНИЙ ІНСТРУМЕНТ — ЗІГРАЙ УЛЮБЛЕНІ ПІСНІ
39. СТВОРИ AR-МАСКУ В ІНСТАГРАМ
40. ВИВЧИ НАЗВИ СТОЛИЦЬ СВІТУ
Вивчи назви столиць світу, щоб обігнати друзів у грі «Міста».
41. ПОГРАЙ В ІГРИ
Завантаж Sims або GTA. Повернись в 2010-ті роки.
42. Занурся У РОМАНТИЧНІ ІСТОРІЇ
Любиш романтичні історії — встанови на телефон додаток Клуб Романтика або LoveSick.
43. НАВЧИСЯ РОБИТИ МАКІЯЖ
44. ВЛАШТУЙ ДОМАШНЮ ФОТОСЕСІЮ
45. ПОДИВИСЬ ІНТЕРВ’Ю УЛЮБЛЕНИХ ПУБЛІЧНИХ ОСОБИСТОСТЕЙ
46. ПЕРЕФАРБУЙ ВОЛОССЯ
47. ЗАЙМАЙСЯ РОЗТЯЖКОЮ
За кілька тижнів наполегливих занять тіло тобі подякує.
48. НАВЧИСЯ ТАНЦЮ ЖИВОТА
Після тренувань прес буде на 10 балів.
49. ПОЧНИ «КЛАВІАТУРНИЙ» ЗАБІГ
Дізнайся скільки символів ти можеш надрукувати за одну хвилину.
50. ТРЕНУЙ МОВЛЕННЯ
Вивчи скоромовки, або зачитай реп Eminem «Godzilla».
51. СПЛАНУЙ ПОДОРОЖІ, ЗУСТРІЧІ, СПРАВИ
Читайте также — 10 лучших баз отдыха Украины для зеленого туризма
Склади плани на літо.
52. ВІДРОЩУЙ БОРОДУ
Перетворися із принця у дроворуба.
53. ОТРИМАЙ БЕЗКОШТОВНУ ПІДПИСКУ
Зірви куш — отримай безкоштовну передплату стрімінгових сервісів.
54. ВЛАШТУЙ КОСМЕТИЧНИЙ РЕМОНТ
Розстав меблі згідно Фен-шуй.
55. ЗРОБИ ВЛАСНИЙ ЛЯЛЬКОВИЙ ТЕАТР
Тобі необхідні для цього старі шкарпетки, смішні сюжети і фантазія.
56. ЗАРЕЄСТРУЙСЯ У TIK-TOK
Вивчи якомога більше коротких популярних танців.
57. УВІМКНИ МУЗИКУ НАПОВНУ
Уяви, що ти на музичному фестивалі і відривайся.
58. СТВОРИ КЛУБ КІНОЛЮБИТЕЛІВ
Де ти з друзями будеш обговорювати останні новини кінематографа, фільми та акторів.
59. РОБИ ДИВНІ ОБРАЗИ ТА ВИСТАВЛЯЙ У ІНСТАГРАМ
Надихнутися можна химерними аутфітамі Met Gala.
60. ПРИГОТУЙ ТОРТ
61. СПРОБУЙ КОСПЛЕЙ
Відтвори нереального героя в домашніх умовах.
62. СПРОБУЙ СЕБЕ У РОЛІ БАРМЕНА
Спустош домашній бар, придумай смачний коктейль.
63. ЗШИЙ ОДЯГ
64. ЗАМОВ ДОСТАВКУ ЇЖІ ДОДОМУ
Порадуй смакові рецептори сетом суші та іншими делікатесами.
65. ПЕРЕГЛЯНЬ УЛЮБЛЕНІ БАГАТОСЕРІЙНІ ФІЛЬМИ
Переглянь усі частини «Гаррі Поттера», «Сутінок», «Володара Перснів», «Хоббіта», «Зоряних війн» та інших фільмів.
66. НАПИШИ ЛИСТА КУМИРУ
67. НАДРУКУЙ КНИЖКУ РАЗОМ ІЗ РОДИНОЮ
За кожну главу відповідає окрема людина.
68. ПРИГОТУЙ КАВУ ПО-НОВОМУ
Приготуй каву з солодкими сиропами, добавками, зефірками.
69. НАВЧИСЯ ФІНАНСОВОЇ ГРАМОТНОСТІ
На карантині легше зберігати заощадження і правильно розпоряджатися коштами.
70. СКЛАДИ СПИСОК ТОГО, ЗА ЩО ТИ ВДЯЧНИЙ
71. ПОЗНАЙОМСЯ ІЗ НОВИМИ ЛЮДЬМИ З РІДНОГО МІСТА
Читайте также — 7 вещей, которые нужно выбросить из дома
Напиши приємні речі в директ або особисті повідомлення.
72. ПЕРЕДИВИСЬ ФОТОПЛІВКУ
Обери фотки з минулих років і поділися спогадами.
73. ВЛАШТУЙ ВДОМА «ФІТНЕС-КЛУБ»
Замість гантелей — пляшки води.
74. СТВОРИ МУДБОРД ІЗ НАЙКРАСИВІШИХ КАРТИНОК, ВЛАСНИХ ФОТОГРАФІЙ
75. ПОНІЖСЯ У ВАННІЙ З БОМБОЧКОЮ ТА ПІНОЮ
76. ЗВ’ЯЖИ ЛЕГКИЙ СВЕТР
77. ОЗНАЙОМСЯ ІЗ ФІЛЬМОМ, ЯКИЙ ОТРИМАВ ОСКАРА У 2020 РОЦІ
78. ВЛАШТУЙ ЧЕЛЕНДЖ «ЩОДНЯ ПО 50 РАЗІВ ПРОКАЧУВАННЯ ПРЕСУ».
79. ВІДКРИЙ НОВИЙ ЖАНР В КІНО
Почни з аніме або дорам.
80. ПРОВЕДИ ДЕНЬ БЕЗ ТЕЛЕВІЗОРА, ТЕЛЕФОНУ І КОМП’ЮТЕРА
Пізнавай себе.
81. НАВЧИСЯ РОБИТИ НОВУ ЗАЧІСКУ
82. СТАНЬ НА РУКИ
83. ВИВЧИ ПІСНЮ
Зроби кавер, щоб залити його на ютуб.
84. ЗІГРАЙ ІЗ БЛИЗЬКИМИ У «КРОКОДИЛА»
85. НАПИШИ КУРСОВУ АБО ДИПЛОМНУ
86. ОПАНУЙ ТЕХНІКУ «СКРАПБУККІНГ»
87. ЗНІМИ АКТУАЛЬНИЙ ВАЙН
Не соромся бути незрозумілим.
88. ВІДКРИЙ ДЛЯ СЕБЕ НОВИЙ СЕРІАЛ
Тебе чекає багато не переглянутих серіалів. Почни з тих, що підірвали рейтинги — «Чому жінки вбивають» або «Статеве виховання».
89. ПОДИВИСЬ НАЙМОТОРОШНІШІ ФІЛЬМИ ЖАХІВ
Полоскочи собі нерви.
90. ВЛАШТУЙ ГЕНЕРАЛЬНЕ ПРИБИРАННЯ
Не забувай, що Великдень вже не за горами.
91. ЗАПЛАНУЙ ПОКУПКУ КВИТКІВ НА ФЕСТИВАЛЬ ТА ОЧІКУЙ НА ПОЇЗДКУ
92. ЗДИВУЙ КОХАНУ ЛЮДИНУ РОМАНТИЧНОЮ ВЕЧЕРЕЮ
93. СКЛАДИ СПИСОК ПЕРЕВАГ ТА НЕДОЛІКІВ
Читайте также — 10 вещей, которые нельзя показывать в социальных сетях
Зосередься на власних перевагах та прокачуй їх.
94. ПІДПИШИСЬ НА ЛЮДЕЙ, ЯКІ ТЕБЕ НАДИХАЮТЬ
95. ВІДПИШИСЯ ВІД АКАУНТА, ЯКИЙ ВИКЛИКАЄ НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ
96. ЗВАРИ ГЛІНТВЕЙН ЗА ОСОБЛИВИМ РЕЦЕПТОМ
Пам’ятай, будь-які віруси не можуть встояти перед сімейними напоями.
97. ПРИБЕРИ ЗИМОВІ РЕЧІ
98. ДІСТАНЬ ВЕСНЯНИЙ ОДЯГ ТА СФОРМУЙ КАПСУЛЬНИЙ ГАРДЕРОБ
99. ВИМКНИ БУДИЛЬНИК
Виспись. Набирайся сил.
100. ПОСМІХНИСЬ ВЛАСНОМУ ВІДОБРАЖЕННЮ У ДЗЕРКАЛІ
101. ВЛАШТУЙ ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ ДУМОК
Немає часу сумувати! Карантин — чудовий шанс, щоб переглянути свої звички, спосіб життя, плани. Користуйся вільним часом із розумом та користю!