4 причины отказаться от употребления энергетических напитков

Энергетические напитки для нас не в новинку. Например, напиток Coca-Cola, известный нам уже больше 100 лет, был введен в качестве “энергетического бустера”. Его оригинальный рецепт является сочетанием стимуляторов кокаина и кофеина в виде листьев коки и экстракта ореха колы. Подобное соотношение было изменено в 1904 году. Из состава был изъят кокаин. Сейчас на полках супермаркетов мы наблюдаем десятки энергетических напитков, которые к большому сожалению стали любимым напитком подростков. Но давайте же рассмотрим с вами, какие опасности они в себе таят.

4 Причины Отказаться от Употребления Энергетических Напитков

1. “Завуалированная” маркетинговая стратегия производства Red Bull

Давайте с вами перенесемся в конец 80-х годов. В это время в Европе в продажу запускается всем нам хорошо известный Red Bull. В США он появился в 1997 году. Кстати, очень быстро завоевал популярность. И знаете, почему? Да потому, что целевой аудиторией для него были студенты. А мы ведь знаем, какое количество кофе они выпивают, спасаясь от сна.

Позже среди молодежи появилась тенденция смешивать энергетические напитки с ликером, таким образом они могли всю ночь напролет гулять. Начался некий мейнстрим. Бары и рестораны предлагали свои собственные версии энергетиков, очень сладких, с высоким содержанием кофеина.

По словам медицинских экспертов, все эти алкогольные смеси должны обязательно иметь предупреждения о своем составе на этикетке.

Читайте также на www.Ivetta.ua – Здоровый Образ Жизни: Позитивное Мышление, Здоровое Питание, Спорт

2. Последствия продолжительного отсутствия сна

Само собой разумеется, что находящийся в любом энергетике кофеин, в течение нескольких часов будет держать вас в тонусе, в то время, когда ваш организм должен отдыхать во время восстановительного сна. К тому же на следующий день, вместо того, чтобы увидеть в зеркале бодрое, улыбающееся лицо, на вас будет смотреть “тело с опухшими красными глазами”. Лишение себя сна – это в какой-то мере насилие над собой. Оно может вызвать серьезные побочные эффекты – перепады настроения, проблемы со здоровьем, тревожность, головную боль, депрессию, проблемы с сердцем.

Кроме того, исследования показывают, что употребление энергетических напитков может вызвать алкогольную зависимость, как следствие, госпитализация, или даже смерть, особенно, когда смешана огромная доза кофеина с алкоголем.

3. Влияние энергетиков на работу сердца

Эффект действия энергетических напитков очень двойственный. Они включают в себя как стимулятор (кофеин), так и успокоительное (спирт). Получается, что мышцы изо всех сил пытаются регулировать эффекты химических веществ. Статистика из наркологических и психиатрических служб насчитывает более 20 000 посещений отделения скорой помощи в 2011 году, связанных с употреблением энергетических напитков. В некоторых из этих случаев, у пациентов наблюдалась сердечная аритмия, были и летальные исходы. Печально, не так ли?

4. Чрезмерное количество сахара в составе энергетиков

Сахар является вторым из наиболее вредных веществ, которое вы найдете в энергетических напитках. Производители, как правило, делают их очень сладкими. Исследования показали, что употребление сладких напитков стимулирует интенсивную выработку в центре головного мозга гормона удовольствия – дофамина. Он же выделяется и при употреблении кокаина. Избыточное употребление сахара в течение долгого времени может привести к хроническим и потенциально смертельным болезням, включая ожирение и диабет. Помните, что злоупотребление алкогольными напитками – это одна из вредных привычек, которые снижают качество жизни.

Знаете, после того, что я узнала, когда исследовала эту тему, энергетические напитки для меня стали табу. Если я переубедила в своей правоте хоть одного родителя, ребенок которого употребляет эту “гадость”, значит мой труд не прошел даром. Какие мысли у вас возникли во время прочтения статьи? Хотели бы что-то добавить? Жду ваших комментариев!

Фото: globbos.com