10 способов пережить беременность жены

Беременность – это счастье. Было бы просто волшебно, если бы только такие мысли были в головах будущих родителей. К сожалению, в большинстве своем беременность – это огромный стресс, который терзает не только беременную женщину, но и ее спутника жизни. Однако, все люди разные, и каждый из них переносит этот период тоже по-разному. Постоянно плачущих капризных вымотанных и уставших беременных женщин легко понять, потому что в их организме все меняется – ребенок растет, гормоны бунтуют, и, как следствие всего этого, женщина еще и начинает поправляться.

10 Способов Пережить Беременность Жены

Бывают, конечно, и крайне активные, веселые оптимистки, которым ничего не мешает продолжать ходить на работу, назначать деловые встречи в общественных местах и целый день бегать на каблуках. За ними очень здорово наблюдать, мотивирует, знаете ли.

Однако, сегодняшний наш разговор будет не о будущих мамочках. Сегодня мы поговорим о будущих отцах. Неважно, женаты вы или хотите остаться в отношениях без формальностей, жизнь Ваша изменится, и Вам придется подстраиваться под кое-какие условности. Итак, как пережить беременность жены или советы начинающим папам.

1. Токсикоз

Обычно токсикоз длится первые 12 недель, то есть примерно 3 месяца вашу беременную жену будет очень сильно штормить, тошнить и «выворачивать наизнанку». Чтобы беременная женщина хоть что-то кушала, врачи советуют, чтобы она хотя бы завтракала еще до того, как встала с постели. То есть, приготовив ей завтрак в постель, вы, возможно, очень сильно улучшите ее день.

Будьте готовы к тому, что готовить по большей части придется именно Вам, потому как для нее сам процесс будет просто адским мучением. Не стоит изображать из себя профессионального шеф-повара, достаточно приготовить что-нибудь простенькое и полезное. Наедитесь вы в любом случае, но при этом затратите минимум усилий.

Если к вам приходят гости, старайтесь опять же оградить ее от постоянного нахождения на кухне. Заранее предупредите своих друзей или родственников о том, что ваша любимая очень остро реагирует почти на все блюда, пускай лишний раз не «нервируют» ее рецепторы. Если хотят чего-нибудь особенного, пускай приносят с собой, или же будут готовы к постным и овощным блюдам.

2. Запахи

Вообще, острая реакция на почти все запахи берет свое начало, конечно же, в предыдущем пункте, и появляется только благодаря токсикозу. Однако, это настолько серьезная тема, что я все же решила выделить для нее отдельный пункт.

Вам придется полностью обезвредить ваш дом от каких-либо запахов. Не стоит дожидаться, пока ее начнет тошнить от вашего освежителя воздуха в туалете или её некогда любимых духов. Ни в коем случае не жарьте ничего при ней на масле, если у вас не работает вытяжка или вы не можете проветрить помещение. Спрячьте все свои и её парфюмы, а все самые необходимые средства ухода за телом, такие как дезодорант или шампуни с гелями для душа, постарайтесь выбирать с наименее раздражающим запахом.

Мне иногда кажется, что нюх у беременных женщин обостряется до уровня кошки. Моя мама, когда она была беременна моим младшим братом, просто не могла проходить мимо курток, висящих в прихожей, потому что когда-то давным-давно я брызнула на свою верхнюю одежду духами.

Или не дай Бог, Вы курите. Дома я бы посоветовала этого вообще не делать, потому что ей в принципе вредно этим дышать. Также, если вы покурили на работе, постарайтесь тщательно смыть все следы «преступления».

Недавно, я перенесла жутчайший период принятия лекарств, нормализующих мой гормональный фон. Сказать, что меня дико тошнило, ничего не сказать. Единственное, что меня спасало – цитрусовые. Многие утверждают, что в такие периоды помогает простая водичка с лимоном, и я с этим абсолютно согласна. Апельсины, лимоны и мандарины стали моими верными спутниками. Если у Вашей жены нет особых противопоказаний к этим продуктам, постарайтесь помочь ей хотя бы ими. Но, конечно же, в меру.

Читайте также – Действие Мужских Гормонов-Андрогенов на Течение Беременности

3. Настроение

Мы – женщины, в большинстве своем, и так имеем довольно таки странный характер. Но, когда начинается период беременности, все, что до этого Вам казалось милым или чуть-чуть раздражающим, переходит в настоящие крайности. Опять же, оговорюсь – не все женщины такие, и не у всех во время беременности эти качества обостряются. Однако, если Ваша жена именно такая, вам придется изрядно попотеть.

Во-первых, обостряется впечатлительность и сентиментальность. Хочется плакать практически по любому поводу. Поэтому, грустные песни, мелодрамы, новости, печальные истории – спрячьте всех этих провокаторов слез подальше. Вашими верными спутниками должны стать веселые комедии, зажигательное радио, юмористические передачи, анекдоты и тому подобное. Как бы это ни было банально, они действительно помогают.

Во-вторых, женщина начинает поправляться. Я встречала многих девушек, которые даже на большом сроке со спины выглядят абсолютно так же, как и до беременности. Однако, большинство девушек и женщин начинает потихоньку «расплываться». По сути, в этом нет ничего страшного. У всех организмы реагируют по-разному, к тому же, если очень захотеть, после родов в форму вернуться можно довольно таки быстро, вне зависимости от того, сколько десятков килограмм женщина набрала, вынашивая ребенка.

И как вы думаете, женщина будет реагировать на такие изменения? Конечно, плохо. Особенно, если до этого она была подтянутой, стройной кокеткой с отличной фигурой. Вам остается только поддержать ее. Не давайте ей погрузиться в глубокую депрессию по этому поводу. Вы же сами понимаете, что она тут, в общем-то, не причем. Нет, ну при чем, конечно, вы же вместе зачали этого ребенка, но все же внутри нее теперь растет еще один маленький человек, который тоже хочет кушать. Говорите ей искренние комплименты почаще, пускай она понимает, что Вы любите ее, как и прежде, не смотря на то, что она, по крайней мере, для себя, уже не выглядит такой же красоткой.

И, в-третьих, ко всему этому прибавляется страх. Страх того, что она не справится, страх того, что она сделает что-то не так, к тому же никто не отменял страх самого процесса родов. Если послушать рассказы уже родивших женщин, роды – это пытка, которую каждая из них уготовила себе сама. Там и боль, и кровища, и разрывы, и крики, и снова боль и кровища. Оградите ее ото всех этих россказней, от них точно лучше не станет. А вот хорошего врача найти стоит. Нормальные адекватные врачи не будут нагонять лишнего страху, они просто объяснят как, что и когда делать, как по максимуму подготовиться, а также уверенным голосом скажут, что на самом деле, все будет хорошо.

Итак, слезы, лишние килограммы и страх – отличная компания, не правда ли? И все это в ее голове. Я понимаю, что Вы тоже боитесь, хотя сами считаете, что Вы, как мужчина, должны держать себя в руках. Не копите в себе все эти эмоции, разговаривайте со своей любимой как можно чаще. Так Вы будете всегда контролировать ее настроение, к тому же вместе проще со всем этим справляться. Вы нужны ей не только физически, но и духовно. С этим всем справиться Вам поможет статья – Как Общаться с Беременной Женщиной?

4. Капризы

Вообще, я против того, чтобы беременные женщины измывались над своими мужьями и гоняли их по ночам или утрам в магазин, потому что им вдруг внезапно захотелось селедки с малиновым вареньем. Все же абсолютно всем прихотям потакать не стоит, но будьте готовы к тому, что иногда побегать придется. Когда тебя постоянно тошнит, и ты ничего не можешь есть, внезапно проснувшийся аппетит может быть единственным случаем, когда будущая мамочка действительно наестся.

Вообще, я хочу посоветовать вам запастись некоторым количеством различных вкусностей. А еще лучше будет, если вы сделаете это втайне от жены. Частенько бывает так, что беременным девушкам хочется «того, не знаю чего», а тут Вы р-р-раз и выдадите ей баночку её любимой арахисовой пасты. Огромную роль здесь сыграет неожиданность и сюрприз, срабатывать будет, конечно, не всегда, но в большинстве случаев, Вам все же не придется бежать в магазин сломя голову ранним утром в воскресенье.

5. Прогулки

Свежий воздух крайне важен в этот период. Особенно, если Ваша жена не работает. Не дайте ей закиснуть дома, ни к чему хорошему это не приведет. Как можно чаще выводите ее на улицу, можно даже просто сидеть на лавочке и греться на солнышке (только без фанатизма, конечно), не обязательно «наяривать» по несколько километров. Самое главное здесь – свежий воздух и хоть какое-то отвлечение от печальных мыслей в компании с телевизором и холодильником.

Можно доходить до ближайшей детской площадки и там отдыхать какое-то время. За детками очень интересно наблюдать, а за их родителями еще интереснее. Можно заманить на улицу Вашу жену аргументами о том, что там она сможет познакомиться с уже родившими мамочками, которые и составят ей компанию, когда она будет гулять с вашим карапузом.

Пускай Ваша жена как бы заранее подготовится к тому, что неотъемлемым атрибутом вашей семейной жизни станут каждодневные прогулки. Если она привыкнет гулять во время беременности, после родов она даже и сомневаться не будет, стоит ли сегодня им идти на улицу или нет.

Если же Ваша жена работает, заставляйте ее гулять в обеденный перерыв. Если она отказывается или просто-напросто ленится делать это самостоятельно, помогите ей. Приезжайте к ней на обед и выманивайте ее интересным пейзажем в ближайшем парке или забавными детскими кофточками и штанишками в соседнем магазине.