5 восхитительных способов приготовления блюд с тунцом

1. Быстрый пирог из тунца

Первый и самый замечательны способ приготовить тунца. Пирог получается вкусный и сытный, он вполне может заменить основное блюдо. 15 минут на подготовку, 25 – на выпечку, и вы уже наслаждаетесь замечательным домашним блюдом, которым сможете угостить еще кого-то… если останется : )

1. Национальная кухня: Средиземноморская;
2. Тип блюда: Выпечка;
3. Выход: 4-6 порции;
4. Подготовка: 15 мин;
5. Приготовление: 25 мин;
6. Калорийность на 100 грамм: 243;

Состав для пирога с тунцом:

1. упаковка готового слоеного теста
2. 2 банки тунца в собственном соку

3. Читайте также — 12 вкуснейших рецептов блюд из лосося

   горчица по вкусу

4. 2 помидора
5. 3 ст.л. сметаны (или домашних сливок)
6. соль и перец по вкусу

Вот как приготовить быстрый пирог с тунцом:

1. Раскатайте тесто тонким пластом и уложите его в форму для выпечки.
2. Смажьте его горчицей (1-2 столовых ложки или больше, если вы любите острое). Выложите ровным слоем тунец.
3. Измельчите и выложите сверху помидоры. Посолите, поперчите и смажьте сметаной (или сливками).
4. При желании посыпьте тертым сыром.
5. Выпекайте в предварительно разогретой до 200ºС духовке 25 минут.

2. Жареный бутерброд с тунцом

Изысканный завтрак для гурманов и просто для тех, кто любит красиво покушать. Превосходное сочетание вкусов даст вам не только энергию на целый день, но и подарит хорошее настроение!

1. Национальная кухня: Средиземноморская;
2. Тип блюда: Закуски;
3. Выход: 4 порции;
4. Подготовка: 15 мин;
5. Приготовление: 10 мин;
6. Калорийность на 100 грамм: 250;

Состав для бутербродов с тунцом:

1. 120 г тунца в собственном соку
2. 8 ломтиков хлеба
3. 100 г свежего козьего сыра

4. Читайте также — 5 рецептов для приготовления креветок

   1 большой помидор

5. 150 г тертого сыра
6. 1 ст.л. пасты Тапенад
7. 1 стакан молока
8. сливочное масло

Вот как приготовить жареный бутерброд с тунцом:

1. Разогрейте духовку до 240°C.
2. Смешайте в миске молоко и сыр. Отдельно смешайте тунец, козий сыр и тапенад до однородной массы.
3. Помидоры помойте и нарежьте очень тонкими ломтиками.
4. Половину ломтиков хлеба смажьте маслом с одной стороны. Сверху выложите смесь тунца, сыра и тапенада и 2 ломтика помидора. Накройте оставшимися ломтиками хлеба.
5. Сделайте края бутерброда ровными. Выложите готовые бутерброды на противень с пергаментной бумагой, и выпекайте в течение 10 мин.
6. Подавайте горячими.

3. Запеканка из тунца

Это мое любимое быстрое и легкое блюдо. Мне очень нравится тунец и все, в состав чего он входит. Отличное меню для четверга!

1. Национальная кухня: Средиземноморская;
2. Тип блюда: Выпечка;
3. Выход: 2-4 порции;
4. Подготовка: 15 мин;
5. Приготовление: 1 час 15 мин;
6. Калорийность на 100 грамм: 252;

Состав для запеканки из тунца:

1. 250 г яичной лапши
2. 500 мл грибного бульона

3. Читайте также — 12 исключительно вкусных и полезных рецептов приготовления форели

   3 баночки тунца

4. панировочные сухари

Вот как приготовить запеканку из тунца:

Отварите до мягкости яичную лапшу. Переложите лапшу в кастрюлю и залейте грибным бульоном, затем выложите тунца в блюдо. Смешайте все это хорошо ложкой, убедившись, что вся лапша равномерно покрыта тунцом. Посыпьте сверху панировочными сухарями. Запекайте в духовке при температуре 190ºС около 30 минут.

4. Начинка из тунца для фаршированных яиц

Если у вас намечается праздник и вы готовите закуску в виде фаршированных яиц, то вот один из вариантов начинки. Но советую вам сделать ее побольше, поскольку она непременно станет хитом за вашим столом.

1. Национальная кухня: Средиземноморская;
2. Тип блюда: Закуски;
3. Выход: 4-6 порции;
4. Подготовка: 10 мин;
5. Приготовление: 10 мин;
6. Калорийность на 100 грамм: 141.2;

Состав для начинки из тунца:

1. 8 вареных желтков
2. 1 маленькая баночка консервированного тунца
3. 2 ст.л. сливочного сыра

4. Читайте также — 9 рецептов салата из морепродуктов

   2 ст.л. оливкового масла

5. 1 ст.л. темного рома (по желанию)
6. 1 ст.л. порошка карри
7. соль и перец по вкусу
8. 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
9. тертая цедра лимона

Приготовление начинки из тунца:

Смешайте все ингредиенты, кроме цедры, в блендере. Должна получиться консистенция сметаны. Наполните смесью половинки яиц и украсьте лимонной цедрой.

5. Спагетти с тунцом и томатным соусом

Это один из моих любимых итальянских рецептов. Я люблю спагетти, обожаю тунец и в восторге от томатного соуса! 345 калорий на порцию, плюс то, что его составляющие помогают сделать блюдо полезным. Я имею в виду, что тунец очень полезен!

1. Национальная кухня: Средиземноморская;
2. Тип блюда: Вторые блюда;
3. Выход: 4 порции;
4. Подготовка: 10 мин;
5. Приготовление: 35 мин;
6. Калорийность: 345;

Состав для пасты из тунца:

1. 200г тунца в оливковом масле
2. 3 зубка чеснока, мелко нарезанного
3. 800г консервированных помидор

4. Читайте также — 12 блюд с кроликом на любой вкус

   0,5 чайной ложки молотого красного перца

5. 0,5 кг спагетти
6. 4 столовых ложки нарезанной свежей петрушки
7. соль и свежемолотый перец по вкусу

Вот как приготовить пасту из тунцом:

1. Слейте тунец, выдавив максимальное количество масла, придавливая вилкой (масло сохраните). Измельчите тунец вилкой и отставьте в сторону.
2. Нагрейте 1 столовую ложку масла тунца в большой сковороде на среднем огне. Добавьте чеснок и готовьте, помешивая, в течение 30 секунд. Добавьте помидоры с соком и молотым красным перцем, разомните помидоры вилкой. Варите на медленном огне около 15 минут.
3. Добавьте в тунц и отставьте в сторону. Между тем, приготовьте спагетти в большой кастрюле с кипящей водой, варите 8-10 минут. Слейте и верните в кастрюлю.
4. Добавьте соус и 3 столовые ложки петрушки, тщательно перемешайте. Приправьте по вкусу.
5. Выложите на тарелки, посыпьте оставшейся 1 столовой ложкой петрушки и сразу же подавайте.