3 эффективных способа борьбы с растяжками

Растяжки – это еще одна ужасная вещь, которой страдают женщины. Они, как правило, и портят внешность и причиняют внутренний дискомфорт их обладательнице. Особенной головной болью эта проблема становится для женщин, связанных с модельным или шоу-бизнесом. Наиболее распространенными причинами растяжек являются внезапная потеря веса и беременность. Вот 3 эффективных способа борьбы с ними.

3 Эффективных Способа Борьбы с Растяжками

Способы борьбы с растяжками на теле

1. Худейте под руководством

Лучший и самый безопасный способ худеть – делать это под наблюдением специалиста, который понимает ваше тело, в чем оно нуждается, и может разработать соответствующую программу тренировок. Тренер будет следить за тем, чтобы не случилось внезапных изменений, которые бы привели к растяжкам.

Читайте также на Ivetta.ua – Как Устранить Неприятности во Время Беременности

2. Побалуйте свою кожу

В то время, когда вы усердно пытаетесь сбросить вес с помощью физических нагрузок, всячески при этом стараясь избежать растяжек, важно заботиться о своей коже еще и способом надлежащей очистки и увлажнения. Таким образом вы получаете гарантию, что новые клетки кожи восстанавливаются в хорошем темпе, и вы становитесь обладательницей здоровой и эластичной кожи, а не дряблой с растяжками. Будет очень кстати полезный регулярный массаж всего тела. Если у вас на коже есть пигментные пятна или следы от угрей, то их можно осветлить с помощью кокосового масла. Или попробуйте детское масло с добавлением витамина Е и глицерина.

3. Питайтесь правильно

Само собой разумеется, что нужно правильно питаться. От большинства кожных заболеваний можно избавиться лишь с помощью здорового питания. Это означает, что необходимо употреблять много свежих фруктов и овощей с высоким содержанием витаминов и минералов для здоровой регенерации клеток кожи. Наша кожа отражает то, что мы едим, и со здоровой диетой шансы на растяжки будут сведены к минимуму. Побольше нужно сосредоточиться на употреблении продуктов, содержащих витамин C.

Есть, конечно, и другие способы, чтобы уменьшить, а то и вовсе избавиться от растяжек на теле, которые включают в себя лазерную и другие формы хирургических вариантов. Есть также разные многообещающие гели, лосьоны, капсулы. Все они имеют свои плюсы и минусы, но не всегда они способны удовлетворить покупателей. Эта тема требует особого подхода и консультаций специалиста, но советы и методы, предоставленные нами, подойдут каждой из наших читательниц. Ведь вы сможете не только избавиться от самой распространенной женской проблемы, но и укрепить свой организм в общем. Здоровое питание еще никому не помешало. А что вы думаете по этому поводу? Расскажите нам в комментариях!