Как бороться с аллергией на холод

В европейской части России и Москве продолжают свирепствовать небывалые морозы. Для большинства людей низкие температуры – настоящее испытание. Они представляют опасность не только с точки зрения возникновения гриппа и ОРВИ, но и так называемой холодовой аллергии. Странное название, не так ли? Ведь слово “аллергия” для многих из нас ассоциируется вовсе не с зимой, а, скорее, с весенним цветением. На самом деле симптомы, которые возникают в организме с наступлением холодов, – это его реакция на крепкий мороз. Так что же такое зимняя аллергия и как ее победить?

Как Бороться с Аллергией на Холод

Врачи не зря называют это заболевание псевдоаллергией: ее отличие от обычной в том, что аллергена попросту нет. Вместо него – холод, который оказывает сильное воздействие на ткани и повреждает клеточную оболочку. Первые проявления холодовой аллергии: мелкие зудящие покраснения, сыпь на лице и руках, отек, слезотечение, боль в глазах. Однако в тепле, как правило, эти симптомы исчезают. Более серьезные неприятности могут возникнуть у людей с бронхиальной астмой, на морозе у них может начаться удушье, одышка, и даже в теплом помещении приступы не прекращаются.

Слабый иммунитет

По словам медиков, наиболее часто аллергия на холод поражает людей со слабым иммунитетом, после длительной антибактериальной терапии, а также тех, кто подвержен стрессам или перенес острые инфекционные заболевания. Прежде чем приступить к лечению, специалисты советуют обследоваться (то есть сдать анализ крови на аллергены, общий анализ крови и мочи). И только когда выяснится истинная причина болезни, врач-аллерголог или лор может назначить курс лечения.
В дополнение к основной терапии больным следует отказаться от вредной острой и копченой еды, продуктов с содержанием консервантов, пищевых добавок, красителей и других химикатов; не злоупотреблять шоколадом, желательно не есть апельсины, рыбу, яйца и мед. Эти продукты могут спровоцировать аллергию. Также стоит отказаться от контрастных ванн. Выходя на улицу, нужно как можно большую часть тела закрывать от прямого действия холодного воздуха. Без головного убора категорически нельзя ходить при отрицательных температурах. Помните также про шарф и перчатки. Что касается нательного белья, то оно должно быть из мягких натуральных тканей, желательно – хлопка.

Крем

За полчаса до выхода на мороз на лицо следует нанести питательный крем. А если аллергия на холод проявляется насморком, то незадолго до выхода на улицу закапайте в каждый носовой ход капли на основе морской воды. Кроме того, морской водой можно полоскать и горло, она снимает отечность и уменьшает очаги воспаления.

Физические упражнения

По словам врачей, физические упражнения, прием витаминов и соблюдение режима сна помогут предотвратить аллергию на холод. Но если все же Вы чувствуете, что появились первые признаки аллергической реакции – стоит незамедлительно принять антигистаминный препарат.

Photo: panic