Как работать более продуктивно

Если у тебя никогда не хватает времени, ты нуждаешься в поиске советов, как сделать свою работу более продуктивной, что же, не ищи больше. Список, приведенный ниже, помог мне в большей части моего времени, и я уверена, они отлично сработают и для тебя. Выдели немного времени, чтобы включить эти способы в свой повседневный график для того, чтобы сделать себя более продуктивной, и увидишь, чего ты достигнешь.

Как Работать Более Продуктивно?

1. Высыпайся

Один из лучших способов сделать свою работу более продуктивной – уверенность в том, что ты достаточно выспалась. Как было сказано, ты фактически должна это делать. Не существует кратковременного сна, если речь идет о полноценном отдыхе. Каждый человек требует разное количество времени, но это не значит, что ты можешь выспаться всего за четыре часа каждую ночь. Узнай, сколько тебе достаточно сна, чтобы чувствовать себя свежей каждое утро, потом убедись, что ты получаешь именно это количество. Если тебе сложно засыпать, то читай наши советы о том, как побороть бессонницу.

2. Постарайся проникнуться классикой

Классическая музыка, вот оно. Огромное количество ученых доказали, что либо-какая работа умножается, если мы слушаем классическую музыку. Сначала проверь правда ли это, со своим боссом или учителем, потом иди вперед и работай. Запомни, не ограничивайся только Бахом и Бетховеном. Есть еще много новых хороших и захватывающих композиторов и исполнителей.

3. Ешь сытную еду

Не беспокойся, я не предлагаю тебе забросить здоровое питание. Просто убедись, что ты не голодная постоянно. Ешь то, что делает тебя сытой. Добавь в рацион зелень, чтобы сделать рацион полноценным. Бери с собой орешки, чтобы перекусить на протяжении дня. Чувство сытости отвлечет внимание от бурчащего живота на твои задания под рукой.

4. Устанавливай небольшие напоминания

Если ты всегда опаздываешь, устанавливай напоминания для себя. Большинство телефонов предложат 10, а то и больше сигналов. Используй их, если тебе нужно. Если тебе тяжело просыпаться, устанавливай 3 звонка с перерывом в 2 минуты. Затем, если у тебя занимает вечность, чтобы собраться, устанавливай звонок на каждое задание (принятие душа, прическа, макияж). Делай, что тебе нужно, чтобы успеть. Опаздывания всегда – пустая трата и непродуктивность в своем лучшем проявлении.

5. Планируй свой день

Создай список того, что тебе нужно сделать. Просматривай его и отмечай количество времени на каждое задание. Если ты будешь этому следовать, у тебя будет возможность придерживаться расписания. Ты даже сможешь закончить дела раньше и найти больше времени чтобы расслабиться.

Читайте также на www.Ivetta.ua – Как Правильно Планировать Рабочий День

6. Перезагрузка

Вздремни. Прогуляйся. Делай то, что поможет твоим идеям возобновиться. Прогулка для расслабления может фактически помочь тебе, в конечном итоге. Отдых и расслабление могут улучшить твои моторные навыки, закрепить твой творческий потенциал.

7. Напоминай себе о целях

Отличной мотивацией является знание того, где ты сейчас и где ты хочешь оказаться в итоге. Глядя на свои цели, ты можешь определить, сколько усилий тебе понадобится для их достижения. Я даже могу тебя подтолкнуть для поисков большего количества путей, чтобы быть более продуктивной. Ты должна понять, что работу, которую ты выполняешь поздно ночью, нельзя сравнить с работой которую ты делаешь рано утром. Просто определись, как лучше для тебя.

Мы все можем стоять и выполнять больше и больше работы каждый день, чтобы делать все как можно лучше ежедневно. У тебя просто должна быть мотивация, свой стимул. Как думаешь, эти подсказки помогут тебе?