Зимняя погода влияет не только на кожу рук, но и на наши ногти, поэтому в эту пору им нужен более тщательный уход. Пересушенный воздух отапливаемых домов и офисов забирает влагу из кожи, и поэтому кожа рук становится сухой и грубой, а ногти слоятся и ломаются. Чтобы избежать этого, зимой необходимо уделять как можно больше внимания нашим рукам и ногтям.
Предлагаю твоему вниманию, 8 правил по уходу за ногтями зимой.
1. Не крась ногти слишком часто
Читайте также — 7 проблем со здоровьем, о которых расскажут твои ногти
Если ты хочешь чтобы твои ногти были здоровыми и крепкими, не крась их слишком часто. Большинство лаков для ногтей содержат опасные химические вещества, такие как ацетон и формальдегид, которые портят ногти. Использования таких лаков часто является причиной желтизны ногтей, поэтому перед тем, как купить лак, внимательно прочитай состав.
2. Используй жидкость для снятия лака без ацетона
Жидкости для снятия лака, содержащие ацетон и формальдегид, наносят ногтям огромный вред. Ацетон сильно сушит кутикулу и ногти, что становится причиной их ломкости и расслаивания. Чтобы твои ногти были здоровыми и крепкими, используй жидкость для снятия лака без ацетона.
3. Регулярно наноси увлажняющий крем
В зимнее время особенно важно не забывать об увлажнении кожи рук. В морозную погоду, кожа рук и вокруг ногтей становится сухой и грубой, поэтому за 20 минут до выхода на улицу необходимо нанести на руки питательный или увлажняющий крем.
Читайте также — Ребристая поверхность, ногти слоятся
Также на ногтевую пластину необходимо наносить масло для кутикулы. Это защитит твои ногти от пересыхания. Если у тебя нет масла для кутикулы, ты можешь использовать вазелин.
4. Регулярно делай массаж ногтей
Чтобы твои ногти были крепкими и здоровыми, нужно ежедневно делать массаж ногтей и области кутикулы. Вотри вазелин в ногти и кутикулу и сделай легкий массаж. Таким образом, улучшится кровообращение, и твои ногти перестанут слоиться. Рекомендуется также не обрезать кутикулу, а удалять ее с помощью специальной деревянной палочки.
5. Пей больше воды
Мороз и сухой воздух отапливаемых помещений забирает влагу из кожи, поэтому зимой, как и летом, необходимо пить как можно больше воды. Если ты не будешь пить воду, твои ногти будут обезвожены и станут очень ломкими. Чтобы избежать обезвоживания организма, рекомендуется выпивать не меньше 8 стаканов чистой воды в день.
6. Кушай больше протеина
Зимой, прежде всего, нужно обратить внимание на то, что ты ешь каждый день. Чтобы ваши ногти были крепкие и красивые, нужно кушать больше протеина. Ногти – это слой отмершего вещества кератина, поэтому для здорового роста ногтей необходимо кушать продукты, богатые протеином (чечевица, яйца, бобы, овсяная крупа и курица).
7. Правильно подпиливай ногти
Читайте также — 10 способов укрепления ногтей
Неправильное подпиливание ногтей может привести к расслаиванию ногтевой пластины. Поэтому ты должна всегда подпиливать ногти только в одном направлении, к центру ногтя, а не вперед-назад. Ногти подпиливай до того, как примешь душ или сделаешь ванночку для ногтей. Мокрые ногти легко повредить и они начнут слоиться. Не подпиливай ногти металлическими пилочками, так как они нарушают структуру ногтевой пластины, лучше всего выбрать мягкую пилочку для ногтей.
8. Носи перчатки
В зимнее время кожа на руках становится особенно чувствительной из-за температурных перепадов. Перчатки не только защищают кожу рук от обветривания и шелушения, они также защищают твои ногти от ломкости и высыхания. При выполнении любой домашней работы, то есть при мытье посуды, стирке или уборке, обязательно одевай резиновые перчатки.
Чтобы в зимнее время твои ногти были здоровыми и крепкими, следуй этим простым правилам. А как ты ухаживаешь за кутикулой и ногтями зимой?