15 способов тайно заставить мужа похудеть

Иногда, когда все явные и популярные способы не помогают, необходимо действовать немного хитрее. Если ваш муж уже давно в плане веса перешел все рамки дозволенного, но худеть отказывается категорически, тогда будем проворачивать все тайно. Основные принципы похудения известны всем: меньше есть – больше двигаться. Иногда, главная ошибка заключается в том, что мы – жены, начинаем во всеуслышание трезвонить, что вот, мол, а мой-то “худеет”, мы теперь только “здоровую” пищу едим – “худеем”, ой, а вот это тебе “нельзя”, ты же худеешь! Это очень страшные слова, особенно для меня. Они провоцируют мое подсознание действовать с точностью до наоборот! Так что, я была бы просто счастлива, если бы кто-нибудь, абсолютно бескорыстно, решил помочь мне так, как я предлагаю вам тайно заставить мужа похудеть!

15 Способов Тайно Заставить Мужа Похудеть

1. Медленно и постепенно

Если вы будете очень громко и, наверное, радостно заявлять мужу, что майонез он больше не ест (или и вы с ним за компанию), ему будет именно этого майонеза совершенно-таки не хватать. Не нужно постоянно давать ему запрещающие сигналы. Постепенно старайтесь выводить его из ежедневного рациона – салатов, супов, бутербродов. Пускай в сытое время он всегда будет у мужа на виду, а вот, когда он проголодается, майонез благополучно бы исчезал. И вы знаете, он от него отвыкнет!

Также следует поступать со всеми мучными и сахарными сладостями. Не выбрасывайте все одним мешком у него на глазах, чем медленнее вы это сделаете, тем быстрее он похудеет, потому что не будет срываться. Зато закладывайте холодильник все больше полезными продуктами, чтобы, если заглянуть в него, в глаза бросались именно они.

2. Секретные блюда

Сами планируйте его рацион и ни в коем случае не говорите, что он ест низкокалорийные блюда. Существует огромное количество рецептов с более полезными, чем оригинал, заменителями. Он, конечно, возможно, начнет подозревать, что они отличаются от обычных, но со временем тоже привыкнет, все равно ведь вкусно! Следите за тем, чтобы он всегда был сыт, то есть кормите его завтраками дома, с собой на работу накладывайте еды на несколько приемов пищи. Где-то доложите йогурт, где-то овощи, фрукты. Постепенно он привыкнет к частым, но небольшим приемам пищи. Вечером тоже старайтесь приготовить что-нибудь не зажаренное на масле, а вареное, пареное или из духовки.

Украшайте блюда, выбирайте тарелки поярче, чтобы то, что вы приготовили не контрастировало с тем, что он ел ранее. Заставляйте стол овощами, готовьте несколько полезных блюд, чтобы у него не возникало ощущение, что чего-то не хватает. Не нужно никому говорить, что вы каким-то образом “обманываете” его. Во-первых, в итоге, до него эта информация все равно дойдет, но неизвестно уже в каком виде. Во-вторых, он сам вам будет благодарен, это, на самом деле, высшая степень заботы, прямо таки благотворительность, потому что от вас потребуется уйма сил и времени.

3. Заведите собаку

Если вы никогда не думали об этом и до сих пор не собираетесь содержать собаку, тогда я ни в коем случае не хочу на вас давить. Однако, если вы давно хотите, но все никак не можете на это решиться – пора! С собакой очень много нужно гулять, особенно, если вы выберете, например, спаниеля. Им нужно в день тратить очень много энергии, с ними нужно буквально бегать. Одни мои знакомые брали своего спаниеля на утренние пробежки, собственно, и вам полезно, и собака счастлива. Вот пускай муж с ней и гуляет. Чем не причина взять собаку из питомника. Выбора тут особого нет, потому что иначе вся жизненная энергия пса будет выходить за счет перевернутого вверх дном дома. Я не настаиваю именно на этой породе, даже с самыми миниатюрными и неприхотливыми питомцами нужно гулять, так что лишние движения вам гарантированны.

4. Контроль над покупками

Всегда ходите за покупками либо сама, либо вместе. Составляйте четкий список, берите с собой сумму денег, которой должно хватить только на эти продукты. Это огромная экономия. Вы и сами не заметите, как ваш бюджет станет более рационализированным. Вы не будете набирать ничего лишнего. В супермаркетах везде расставлены специальные психологические ловушки и “завлекалочки”, которые так и просят, чтобы на них обратили внимание. Но с вами такой фокус не пройдет, денег-то на них все равно нет! И обязательно оба будьте сытыми! Пошли в “мир еды” голодными – однозначно наберете что-нибудь не то! Подробнее об этом читайте в статье – 9 Способов Сэкономить на Продуктах Питания.

5. Старые фотографии

Не секрет, что большинство мужчин, да и женщин, что уж тут греха таить, очень усиленно начинают набирать вес именно после свадьбы. Пролистывайте почаще ваши старые фотографии. Можете поставить парочку на видное место. Со временем депрессивное “Что же со мной такое стало?” сменится на “Пора брать себя в руки!”. Может муж и не станет откровенно худеть, но в подсознании может четко сформулироваться цель, которая также будет его в чем-то ограничивать.

6. Секс

Абсолютно банально и просто, секс – лучшее лекарство. Не секрет, что он также крайне полезен и для хорошего тонуса организма, так что вперед! Если в последнее время у вас с этим делом не клеится, тогда необходимо ситуацию менять.

Существует огромное количество вещей, которые с легкостью восстановят все силы и желания. К тому же, вы ведь муж и жена! Вы самые близкие друг другу люди! Кому, как не вам наслаждаться радостями секса каждую ночь? Красивое белье, романтическая обстановка, приглушенный свет, удобная кровать, сексуальная музыка… А после бурного времяпрепровождения – куча потерянных калорий, крепкий сон, яркие сны, отдохнувший утренний вид и поцелуи. Радуйтесь, что вы есть друг у друга, ведь именно для этого вы когда-то встретились, поженились и собирались прожить вместе долгую счастливую жизнь.

7. Выходные вне дома

Опять же без лозунгов о похудении заранее планируйте как можно более активные выходные. Друзья зовут на дачу? Отлично! Его родители просят помочь с картошкой? Да, пожалуйста! Есть несколько мест в съемном коттедже за городом? С удовольствием! Хорошая погода, и можно сходить на берег? Вперед! Это движение, никакого телевизора, только свежий воздух и хорошее настроение! Даже самый простой пикничок в парке и то оставит больше впечатлений от выходных, чем от ленивого просмотра теле-шоу на диване.

Берите как можно больше фруктов, овощей, воды. Сварите низкокалорийный супчик на костре. На природе любая еда идет на отлично. Если зона отдыха слишком замусорена, на этот случай желательно взять с собой мешки для мусора и перчатки. Перед тем как расположиться, приберитесь вокруг, так будет намного приятнее отдыхать, это легкая физическая нагрузка, к тому же вы сделаете очень доброе дело для матушки-природы. После себя тоже все обязательно приберите, это ведь совсем не трудно. Идеи для активного отдыха можно прочитать в статье – 10 Идей Времяпровождения с Семьей на Выходных.

8. Абонемент в спортивный центр

Если вы просто пойдете и купите ему абонемент в спортзал – это вызовет огромное количество вопросов с его стороны, муж может даже обидеться. Однако, если это сделать в виде подарка, да еще и не от вас, а от его хорошего друга, родителей, а еще круче – тестя, это вызовет совсем другую реакцию. Мужу будет трудно им отказать, вредничать с ними он точно не будет, а скорее всего просто начнет ходить. И желательно все же взять абонемент на как можно большее время, для этого можно скинуться всей компанией. Долговременность здесь сыграет роль в том плане, что он просто привыкнет. Один месяц занятий ничего не сделает, легко можно после этого бросить это дело. А вот через полгода уже можно начинать примечать вполне приемлемые изменения. Также, чаще всего, для клиентов спортивных клубов предоставляются возможности пригласить гостя раз в месяц. Это отличная идея его поддержать. Сходите с ним или уговорите его взять с собой друга, может он тоже захочет заниматься, а в компании стимул проявляется быстрее.

Фото: aif.ru